现在很多年轻人认为自己身体好，经常暴饮暴食，熬夜抽烟等等，这些不良习惯集于一身，却不知道会给身体带来多大的压力
湖南长沙有一位小王，大学刚毕业两年，最近被确诊为突发性，脑梗幸亏送来的及时，不然就有可能瘫痪在床，小王在脑梗发病当天发现头晕无力，伴随着浑身没劲，甚至还出现了身体麻木的情况，基本上打了到医院检查，医生确诊小王是脑梗的症状，及时进行了溶栓手术，幸好抢救的及时保住了小王的生，现在已经出院，虽然患上脑梗，但生活上并没有太大的影响
为什么越来越多的年轻人脑梗
1、经常熬夜
熬夜是年轻人现在的标签之一，经常熬夜，不仅会影响身体的新陈代谢和血液循环，还会给血管带来极重的压力，加重血液粘稠，高体内的血压，血脂从而造成血管堵塞，诱发脑梗。
2、喝碳酸饮料
随着生活水平的有所提高，很多人特别喜欢喝一些碳酸饮料，尤其是年轻人，碳酸饮料中含有大量的糖分和添加剂，不宜过多饮用，喝的过多容易升高体内的血糖，导致血管内堆积大量的脂类物质，造成血管堵塞引发血栓
3、过度抽烟
过度抽烟对于身体来说是十分不利的，烟中含有焦油，尼古丁等有害成分到了血液管以后，将会影响血管功能的正常运转，增加脑梗的发作几率，更会引发其他并发症。
身体出现3种症状，或是脑梗来临
1、头晕头疼
头晕头疼是我们生活中常见的一种症状，很多人并不重视，认为，没有休息好，引起的事实却不是如此，头晕头疼就有可能是脑部供血不足，大脑得不到充足血液和氧气的供给，医院检查
2、浑身没劲
如果发现家里人或者身边朋友出现浑身没劲嗜睡的情况需要有所警惕了，这意味着，脑梗即将来临，大脑得不到血液和氧气的供给，无法进行正常的运转，只能通过打哈欠，睡觉的方式来缓解自身的不适。
3、视力下降
很多脑梗患者在发作前经常会出现视力下降的情况，这是因为血液循环的流速过于缓慢，此时，血管出现堵，无法及时供给到脑部，大脑缺少血液的供给，音响视网膜神经的正常运转，患者将会出现视力下降模糊的情况。
预防脑梗、需要做好3件事
第一、补充营养
挺累的，就是水瓶座高效，尽快控制下来，千万不要不当成一回事儿，如果确实水平过高期，有可能引发脑梗，心梗等心脑血管疾病，此时需要及时为身体补充一些胆海脂酸，这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，迅速分解乳化体内多余的脂质，把多余的脂类物质变成颗粒物，随着新陈代谢排出体外，清理血管，减少血管堵塞，预防脑梗、心梗等心脑血管疾病。
第二、适量运动
生命不止运动不息，在运动的过程中身体新陈代谢的速率会有所提高，大量的消耗血管内沉积的脂类物质，使血管保持在干净通畅的状态，可以选择一些让运动，例如：跑步、竞走等等。
第三、注意饮食
饮食对于我们每个人来说至关重要，很多患者突发脑梗跟饮食有着密切的关系，特别是大鱼大肉、胡吃海喝的人群，更会增加脑梗的发作几率，因此，在生活中，我们要做到饮食清淡、膳食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，远离高油、高盐、高脂肪的食物。