现代生活中，人们的生活水平逐步提高，于是越来越多的人都会有心血管疾病发生，其中最容易出现的就是脑梗，并尤其是对于中老年人来讲更为常见。
当人过50，身体中的各种器官机能都开始走下坡路，这时候的人更容易有发生脑梗的可能。所以人在步入中年时一定要纠正一些日常生活中因为放纵自己所形成的不良习惯。
那脑梗前都有哪些症状？
头疼头晕：当大脑血管发生堵塞不通的情况时，就会引起脑供血的不足从而出现大脑缺氧的情况。而当大脑缺氧时候就会对人体造成不小的影响，最明显的就是会有头晕头疼的现象。
因为当人在一天开始的时候，早晨起床时血管里面的血液浓度比较高所以血压相对来说正处于一个较高的时候，这时就很容易的出现脑血管发生堵塞的情况，从而增加了患上脑梗的风险。
舌头发硬：早起之后我们第一件会做的事情就是去刷牙洗脸，然而当我们刷牙的时候如果发现舌头有些发硬的情况，那么极大可能是大脑内部的血管正处于堵塞的状态，而这种情况发生多半都是跟血管疾病有关。
并且要是早起后自己的面部肌肉也发生了僵硬导致讲话时候讲不清楚、经常伴有头疼以及头晕的情况时，就要注意了，很可能就是由于血液流通不畅所导致的血管内部堵塞使得大脑内的供血量不足而引发的脑梗。
眼前发黑：如果在早上起床之后你的眼前一片漆黑的现象并且持续了十几秒甚至是几分钟之后才恢复正常的话，那么你的脑干或者是小脑的位置极有可能已经出现了血栓。
其实这就是一种暂时性的视力损伤状况，并且一般来说是不会对人体留下什么后遗症的。但是这种情况很有可能会是脑梗病发的前兆。
脑梗形成的根源有哪些？
含盐量高的食物：含盐量高的食物也就是高盐食物，例如腌制类的食物、含盐的饮料以及一些含钠的调味品等等，由于这些里面的钠离子在进入人体之后会导致人体内的血压迅速升高，所以很容易就会导致高血压的产生，并且增加了患上心血管疾病以及胃病的风险。
含脂肪量高的食物：虽然脂肪对于人体的运转来说是一种非常重要的物质，但是当体内的脂肪含量过高时，也会影响到人体内的营养正常的运转。
而在生活中奶油类的制品以及油炸类的食品其中的脂肪含量都很高，所以很容易就会导致自己脂肪量的摄入偏高，从而引起心脏病、高血脂以及脑梗等疾病，增加体内心血管的的负担。
含糖量高的食物：现在越来越多的人都喜欢上了甜品，但是如果吃得太多，则很容易增加心血管疾病发生的几率，从而导致脑梗的发生。
酒精类饮品：现代人的压力越来越大，所以很多人都喜欢用酒来借酒消愁，从而忽视了酒精所会对人体产生的危害。
当人体里酒精含量过高分解跟不上的时候，剩余的酒精就会影响到神经系统从而刺激到我们的血管使其失去弹性，最后动脉粥样硬化致使脑梗的患病率大大提升。