对于一些中老年人来说，在平时的生活中如果不注意呵护自己的心脑血管健康，可能就会容易发生脑梗的现象，它是一种临床上比较常见的病症，如果发生脑梗之后，那么对人体的危害是非常大的，所以说我们在日常的生活中一定要预防脑梗的发生。其实我们的人体在出现脑梗之前，身体会出现一些异常的变化，如果能够及时发现及时调理的话，那么脑梗的现象也不会出现，所以说老年人在日常生活中多了解一些关于脑梗方面的常识是非常有必要的。
3个症状频繁出现，尽量别忽视，可能是脑梗要来了
症状1、特别爱睡觉
一般来说老年人的睡眠时间都不是很长，一般一天在五六个小时左右，但是当脑梗发生之前可能就会容易使人体出现昏昏欲睡的感觉，并且每天都会有嗜睡的状态。尤其是在吃了午饭之后可能就需要睡一会儿，如果中午没有睡觉，那么整个下午大脑都会处于昏昏沉沉的状态，提不起精神。如果长期有这种现象出现时，那么就要引起警惕了，可能是我们的大脑出现了供血不足的现象引起的，所以想有效的预防脑梗，这些症状都是需要多加注意的。
症状2、四肢出现麻木
如果脑梗在来临之前，那么我们的四肢可能就会出现没有力气、麻木的感觉，甚至还会有一些癫痫性的抽搐出现，这种症状是十分明显也是非常危险的，如果有人在日常生活中突然出现了不自觉的流口水以及手脚麻木的现象时，那么就要引起注意了，可能是脑梗快要出现了。这是因为人在出现脑梗的时候，人的颈内动脉供血就会出现不足，这个时候人的大脑皮层就会受到影响，从而就会使人出现这种症状。
症状3、头痛头晕
如果我们的身体出现了脑部短暂性缺血的现象时，可能就会容易使人出现头痛头晕的感觉，一瞬间会觉得自己马上要晕倒，但是这种症状在几秒之后就会逐渐恢复正常。但是如果人的身体经常出现头晕头痛并且伴随恶心呕吐的感觉时，可能是脑梗的早期信号出现了。
所以说我们在日常的生活中一定要及时的观察自己的身体健康状况，一旦出现了以上三个不适症状时就要进行及时检查和调理，特别对于一些中老年人来说，想要有效的预防脑梗的发生，那么在平时一定要保证一个好的饮食习惯，也要坚持适量的运动，只有这样我们的心脑血管才会更加健康。
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