我们都知道，血管最怕堵塞，因为血管堵塞的地方会出现问题，特别是大脑的血管，否则，很容易诱发脑梗。尤其是现在把世界搞得天翻地覆，家家的饮食经历了巨大的变化，一些“吃”疾病已经流行，其中，脑梗最易引起的是高脂血症，致残率的发生率、致残率和死亡率都很高。。
脑梗有多可怕？
在脑梗中，在医学上中也称为缺血性中风。脑梗分为腔隙性脑梗、中型脑梗和大面积脑梗死。其中大面积脑梗死最为严重，此时，脑组织已基本梗塞，发病十分急迫，即使积极治疗，也很难摆脱植物人的状态，俗话说，有的人30岁就死了，80岁就埋了。因此他要求我们及时找出脑梗到达之前发出的信号，尤其是更明显的头部，对大面积脑梗死应及早发现和治疗，尽量不延误治疗。
如果头部有1麻2疼痛，不要忽视他，并及时检查大脑CT
（1）面部麻木
一旦脑部血管堵塞，大脑的血液循环就会受到影响，一些脑组织细胞会遭受缺血缺氧，之后，这些细胞就会退化和坏死，由于功能不全，面神经一侧会有麻木的感觉，会出现严重的口偏眼症状。
（2）头部剧痛
突然出现剧烈头痛或头痛性质、部位等变化时，应注意。因为一旦有脑梗，脑血管就会被阻塞或变窄，局部组织会因血液循环不良而缺氧，血液供应不及时，神经受损，头痛。
（3）舌硬痛
当脑梗攻击时，我们的大脑神经系统会受到影响，一些常见的症状是我们说话不顺畅，咀嚼食物和与他人交流变得困难，我们也很容易咬舌头，如果发生这种情况，我们建议检查一下舌头是否僵硬，如果是这样，请小心脑梗。
为了预防脑梗和保护心脑血管疾病，建议平时多做4件事
1、此外，还需要补充营养，以防止脑梗多吃有益于血管的食物，例如，类*酮、不饱和酸、芦丁、硒等物质可被定期摄入，如苦荞*桑口服液中所含的荞麦、桑叶、决明子、菊花等药物食同源物质，能维持血管软化血管，促进血管微循环，促进血管排出垃圾，促进血管壁再生，可以很好的清除血管垃圾，疏通血管，保证血管的健康。当然，除此之外，还要多吃水果蔬菜，清淡饮食，这对降血压也有一定的作用。
2、控制体重的人体内脂肪含量较高。这也使更容易在血管上积聚脂质颗粒，诱发一系列心血管疾病。
3、注意饮食中高糖、高脂肪食物容易导致血管堵塞，也会使血液循环不畅。所以他也增加了脑梗的概率。
4、经常运动可以消耗体内脂肪，减少脂质的储存，从而降低血管堵塞的概率。我们的血管是健康的，脑梗自然离我们很远。