我们有没有在做头颅CT或者头颅核磁的时候，发现自己得了多发性脑梗塞，或者是腔隙性脑梗塞？
但是自己确没有明显的症状，甚至不是体检，也不会发现自己有多发性脑梗塞。
那么，发现了多发性脑梗塞严不严重？用不用治疗？
供应我们大脑的血管就像一棵大树，从主干，到分支，树干由粗逐渐变得越来越细，
人的大脑血管也是由粗的几根大血管，椎动脉，大脑前动脉，大脑中动脉，大脑后动脉，逐渐分支，越分越细，到大脑深层就由许多细小的分支血管来供应大脑血液。
而我们发现的多发性的脑梗塞，或者腔隙性脑梗塞，就是大脑深部的小的血管发生了堵塞，使它周围的脑细胞缺血缺氧，最后发生坏死。
在影像学上就可以被发现，但是由于不在大脑的皮层，没有影响到我们大脑的功能区域，所以大部分人是没有任何症状的。
那么，是不是没有症状就不用管了呢？
当然不是，小的血管堵塞，也是血管发生了病变，
同时也反应了我们大的血管可能也存在着问题，只是没有发生完全闭塞，没有表现出症状。
有研究发现，脑梗塞病人在五年内复发的概率大概是38%到43%，尽管每个病灶都不大，但如果足够多，或者不注意也会逐渐加重，也会出现症状，
比如引起痴呆，尿便障碍等症状发生。
引起脑梗塞，一方面和年龄，基因，遗传等不可改变的因素有关，
另一方面还和后天不良的生活习惯，
比如抽烟喝酒，熬夜，劳累，肥胖，运动少有关，
还和高血压，高血糖，高血脂，高同型半胱氨酸这些代谢疾病有关。
所以，要预防脑梗塞不进展，就要做好以下5件事。
一、戒烟
脑梗塞越来越年轻化，就和年轻人吸烟有关，
吸烟我们知道对肺，气管损害大，大量的有害成分残留到气管中，对心脑血管的损害也是很大的。
烟草中含有尼古丁，焦油，一氧化碳，
一氧化碳会使机体产生一种低氧效应，使动脉血管的缺氧，是一种阻碍血液的畅通，为胆固醇在血管壁上的沉积创造条件。
这些成分还会引起血小板聚集，血液粘稠度增加，引发动脉粥样硬化，增加了脑梗的发病的几率。
美国的一项最新研究表明，即使在轻微的像烟烟雾环境下，也可以加速动脉粥样硬化。
主动和被动吸烟均可以加速动脉粥样硬化的进程，
与从来不吸烟的人相比，正在吸烟的人动脉粥样硬化的进程要高出50%。
被动吸烟与无被动吸烟的人相比，被动吸烟的人患动脉粥样硬化的进程，比无被动吸烟的人要高出20%。
所以，吸烟危害极大，吸烟对自己，对他人，对社会都有损害，一定要禁止吸烟。
二、戒酒
酒精可以干扰血糖血脂的代谢，导致高密度脂蛋白胆固醇下降，低密度脂蛋白胆固醇升高。
使局部血管氧化应激反应增强，同时抑制血管内皮修复功能，多种途径使血管发生动脉硬化风险增加。
以往流传的少量饮酒可以软化血管的理论也是错误的，
权威医学杂志的研究显示，饮酒人群脑血管疾病的整体预后不如不饮酒人群，
而这一结果与酒精量无关，
所以，不饮酒是最好的选择，及时戒酒可以有效预防动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的风险。
三、减轻口味
随着现在饮食结构的改变，越来越重口味，麻辣烫，烧烤，腌制食品，都是含盐量极高的食品，我们的口味也逐渐变重。
医学研究发现，多盐的饮食会对动脉血管造成损伤，盐还会引起脑血管中的一些微小动脉堵塞，造成脑细胞坏si。
所以，为了防止动脉粥样硬化，要注意低盐低脂饮食，切忌高盐饮食。
四、控制好血压，血糖，血脂，同型半胱氨酸
血压，血糖，血脂，同型半胱氨酸增高会对血管产生损伤，
开始可能不会出现任何症状，随着病情的进展，如果不控制好，会出现头晕，头痛等症状，并且症状反复发作，引发脑梗塞。
五、控制体重，多运动
经常运动可以使人体血液中好的胆固醇水平增高，
所以，坚持每天有氧运动，不但有利于减肥，控制体重，还有利于血管健康。
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