根据国际著名杂志《柳叶刀》的数据显示，全球新发脑梗比例多万，我国脑梗有多万，占40%，而这一数据还在不断上升。究竟什么是脑梗呢？
脑梗死又称为缺血性脑卒中，是因为脑部局部的血液供应障碍，我们脑部的血液是携带氧气供应脑组织的，没有血流供应，这部分脑组织脑细胞就产生缺血缺氧性坏死，甚至软化，进而出现神经功能异常的临床综合征。
危险因素有高血压、糖尿病、高脂血症、心房颤动、肥胖、喝酒吸烟、脑血管狭窄、颈动脉斑块、年龄过大。
其临床表现根据脑梗部位、面积不同而有差异，常在安静或睡眠中发病有以下症状应考虑脑梗死的可能：1.一侧肢体伴或不伴面部无力或麻木2.一侧面部麻木或口角歪斜3.说话不清或理解语言困难4.双眼向一侧凝视5.一侧或双眼视力丧失或模糊6.眩晕伴呕吐7.意识障碍如何预防？一、改变不良生活习惯?1.戒烟:很多人认为吸烟主要是伤肺，但实际对我们血管伤害更大，血管损伤后容易造成斑块，造成血管的狭窄。2.戒酒:酒精会使血液处于高凝状态，使脑血管发生收缩、痉挛的作用。3.保持良好的睡眠:过度劳累或休息不好容易引起血压波动或血液动力学改变，导致脑血栓的形成。4.控制体重:控制体重可以增加血管弹性。5.情绪管理:情绪恶劣，尤其暴怒或长期忧郁焦虑，可引起血管神经调节失常，所以控制好自己的情绪也是很重要的。6.饮食:选择低盐低脂饮食，应限制摄入富含脂肪和胆固醇的食物，如蛋*、*油、动物大脑和内脏等，日常饮食应选择低脂食品，如动物油、豆类、蛋清、适量瘦肉、鱼类等。并注意增加维生素、纤维的摄入量，如蔬菜、瓜果等。二、控制基础疾病?1.血压:血压过高或不适当降压过度是诱发脑梗死的重要原因，降压的目标是将收缩压控制在mmHg以下，舒张压在90mmHg以下。2.血脂:早晨或傍晚的适当体育锻炼会有效降低血脂，比如慢跑、快走、游泳等，饮食注意少吃油、动物内脏，多吃蔬菜水果，适当吃一些坚果类、豆制品等。3.血糖:患有糖尿病的患者，勿食糖分过高的食物，如汤泡饭、稀饭等，控制饮食量，少吃多餐，遵医嘱使用药物治疗。4.心脏病患有心律失常时，及时给予药物治疗。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇