以前大家总会认为，脑梗是老年人的专利，但据现在的研究显示，我国25岁以上的人群中，每5个人一生中就有2人可能发生脑梗死！且发病率呈现出越来越年轻化的趋势。
1、高血压
研究显示，收缩压每升高20mmHg，或舒张压每升高10mmHg，心脑血管疾病的患病风险就会增加数倍。因此，早期识别并严格监控血压非常重要。
2、是否超重或者肥胖
体重指数≥28，可引发高血压、糖尿病、冠心病、睡眠呼吸暂停等，这些都是脑血管病的危险因素。
3、抽烟
抽烟可将心脑血管病的患病风险至少提高三倍，这里说的抽烟不仅包括直接抽烟，还包括二手烟和三手烟。
4、饮酒
饮酒非但对健康没有任何帮助，大量饮酒还会诱发高血压、糖尿病，减少脑血流量、增加房颤风险、促使动脉粥样硬化过早发生，从而增加心脑血管疾病的患病风险。
5、高盐高脂饮食
高盐饮食容易引发高血压，高脂饮食容易引发动脉粥样硬化。这里提醒大家，一定不要经常吃烧烤。
6、缺乏体力劳动
现在的人群，严重缺乏运动，且喜欢规律运动的人越来越少，经常参加体力劳动的人更是越来越少。
缺乏体力劳动只是让人暂时不累，但会让人变胖，而且还容易引发高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，最终可能导致脑血管疾病的发生。
7、心脑血管疾病史
虽然脑梗死不是遗传疾病，但也有明显的家族聚集倾向。如果一人直系亲属中有人患有心脑血管疾病，那他将来患脑梗死的风险也比普通人要高。
平常一定要注意检查！判断脑血管狭窄或者闭塞常用的三种方法，颈部或脑部血管超声检查、CT血管造影检查、磁共振血管造影检查。
1、颈部和脑部血管超声检查
这项检查可以判断颈部和脑部血管是否存在血管狭窄或堵塞，以及颈部血管斑块及其大小。这项检查的第一大优点在于非常安全，没有创伤，孕妇和婴儿也可以进行，完全不必担心会带来损伤；第二大优点是便宜。
2、CT血管造影检查
CT血管造影结果准确度更高，检查结果更真实，可以说它在诊断血管狭窄或闭塞方面接近“金标准”，但此项检查需要往静脉里面打药，相对比较麻烦。
3、磁共振血管造影检查
磁共振血管造影不需要往静脉里注射药物就能清晰地显示血管状况，检查结果相对客观，但有时会夸大血管病变严重程度。
综上所述，如果是平常体检，颈部、脑部血管超声就可以了，如果是真得病，则可能还需要脑部CT血管造影和磁共振血管造影检查。
对于存在上述脑梗危险因素的人群来说，可先用颈部、脑部血管超声检查，看是否存在血管狭窄或闭塞，若检查发现问题则需要根据专业医生的建议进行规律定期复查。
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