我在休息时间梳理了一些病例档案，发现通常情况下脑梗患者来自农村地区的比率，大于来自于城市的比率。那么为什么会这样呢?我给大家整理了3点因素，大家一定要学会去避免。
1生活方式和行为习惯不健康。饮食偏咸，喜欢吃大鱼大肉，这样通常会出现高血压、高血脂、高血糖的情况。2长期从事体力劳动，饮食不规律。吃饭经常有一顿无一顿，经常抽烟喝酒，这些基本都是出现脑梗死的高危因素。
3不注重脑梗塞的许多征兆，这也是最重要的因素。比如出现脑梗的病人，绝大多数在一月或者几个月前都会出现口齿不清，头晕目眩、活动障碍等情况。通常情况下在几个小时之内都可以恢复正常，而这个时候要是能够直接的干预，通过用药治疗或者改善生活习惯，就可以很大程度的降低脑梗出现的几率。如果出现脑梗后，一半多的人都可能会留下偏瘫、失语、半身不遂等后遗症。改正下面3个不良习惯，就能避免通常脑梗塞。1不习惯监测血压、血糖、血脂。脑梗最关键的高危因素就是高血压、糖尿病、高脂血症。大家不要凭自己的感觉去判断身体有没有问题，而是要靠测量，因此大家一定要定时定期地监测血压、血糖、血脂。
2从来不检查身体。尤其是健康体检，农村人并没有养成这样的习惯。致使脑梗塞最直接的因素有两个，一个是颈动脉斑块破裂之后产生血栓，血栓脱落致使脑梗。还有一个是心脏房颤产生血栓，血栓脱落之后，阻塞在脑血管致使脑梗死。到了40岁之后，我们要始终坚持检查身体，及时发现问题防止意外出现。
3不重视日常生活。每个人都会有一些不好的生活方式和行为习惯，就比如说经常熬夜、胡吃海塞，不健身运动等等。不健康的生活方式都是会致使动脉粥样硬化加剧，致使脑梗死的风险增多。保健养生要从自己本身的日常生活中开始，改正不健康的生活方式。