说到脑梗，相信大家都不陌生的，当时生活中常见的一种突发性疾病，通常表现为头晕头疼、浑身没劲，甚至突然昏迷疾病被称作中老年人健康的隐形杀手，已经严重威胁到了患者的健康。脑梗最初是在城市中流行起来，在农村很少听说脑梗这种疾病，现在脑梗已经成为农村里常见的一种疾病，为什么会这样呢？让我们一起来看看吧！
什么是脑梗？
脑梗又被称为缺血性脑卒中，是脑血管疾病的一种，脑梗的出现是因为脑部供血受到阻碍，导致脑组织缺少血液和氧气的供给，从而出现软化坏死的情况，在临床上常见的血红蛋白脑梗、脑血栓、脑栓塞、腔隙性梗塞等疾病，脑血栓是最常见脑梗的类型，约占脑梗总数的60%，,对我们说脑梗是指脑部血管堵塞比较严重，存在血栓引起的。
脑梗来临前有哪些征兆？
1、手脚麻木
脑梗来临前患者经常会出现手脚麻木的情况，这意味着血管堵塞比较严重，手脚得不到充足血液和氧气的供给，出现了麻木感，如果不是因为手臂长时间无力或不动出现这种情况，需要有所警惕了。
2、头晕目眩
头晕目眩也是脑梗来临前常见的症状之一，这是因为血管受到阻塞，脑部供血不足，无法控制我们的面部神经以及感官出现头晕目眩的现象。
3、记忆力下降
很多中老年人上年纪记忆力会有所下降，这是正常的情况，如果在短暂时间内记忆力下降，频繁出现记忆模糊的情况，需要有所警惕了，这意味着脑梗即将来临，极有可能是脑梗导致海马体阻塞降低了记忆力功能。
农村脑梗患者增加的原因
（1）饮食的改善
随着社会不断地发展，人们生活水平提高，农村也过上了每天大鱼大肉的日子，这些食物虽然美味却不宜多吃，特别是高脂肪、高胆固醇食物，过多的摄入容易升高体内的血脂水平，影响血液的正常流动，久而久之造成血管堵塞引发脑梗。
（2）对基础疾病重视不够
第一个基础级病人治高血压，我国有2.7亿的高血压患者，因此，高血压患者群体是十分庞大的，在生活中需要多加注意调理，第二个基础疾病是房颤，大家可能对于房颤不太了解，也就是我们常说的心律失常，心律失常最大的危害就是引起脑梗，所以需要有所重视。
（3）缺乏运动
现在很多设备比较发达，人们下地种田或者出门都不会产生大量的运动，运动对于我们身体来说是十分有好处的，现在人工智能代替了人力劳动，很多人长期久坐不动，容易减缓血液循环和身体新陈代谢的速率，各种疾病都有可能找上门来。
日常做好2件事，控制血脂、养护血管
第一、补充水分
水是我们的生命之源，在生活中需要多为身体补充一些水分，喝水的时候可以促进血液循环，加快身体新陈代谢的速率，脂类物质在血管内沉积，可以吃一些胆海脂酸，这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，迅速分解乳化体内多余的脂质，把多余的脂类物质变成颗粒物，随着新陈代谢排出体外，从而清理血管，减少血管堵塞，预防脑梗、心梗等心脑血管疾病。
第二、适量运动
生命不止运动不息，运动对于我们每个人来说至关重要，在运动的过程中，身体的免疫力会有所增强，新陈代谢的速率也会有所提升，血管不会堆积大量的脂类物质和垃圾，还会起到养护血管的作用，可以选择一些适合自己身体情况的运动，例如：跑步、打太极等等。