脑梗死是脑血管里面形成血栓造成大脑缺血坏死。它发病的时候很少跟人打招呼，一旦发作就可致人死亡。急性发作时，脑医院接受系统治疗，病情稳定后出院也不能掉以轻心，因为病情稳定不代表根治，下面这些注意事项要记在心里。
一.规律服药
出院后要坚持服药“他汀”类的降血脂药物。因为脑梗死的发生大多数是因为脑血管里面长了粥样硬化斑块。而血管里面粥样硬化斑块的多少和大小和血脂有很大的关系，血脂越高血管上的斑块就越多。斑块越多那么人发生脑梗死的概率就越大。
目前最有效的控制血管斑块的药物就是“他汀”类的降血脂药物。它可以通过减少血液里面血脂的浓度从而达到减少血管斑块生成的作用，从而能减少脑梗死的发生。
出院后要坚持服药阿司匹林一类的抗栓药。因为阿司匹林可以说是预防脑梗死的最后一道保险。脑梗死是血管斑块破裂释放血栓因子诱发血小板聚集，从而在血管斑块周围形成血栓堵塞血管。阿司匹林主要作用是减弱血小板聚集到一起形成血栓的能力，从而起到预防血栓的作用。
二.控制危害血管的一些外界因素
出院后要控制好高血压。十个脑梗死病人里面九个都有高血压，有很多人是在得了脑梗死之后才发现自己有高血压。高血压会促进血脂钻到血管壁里面形成血管斑块。如果得了脑梗死而不控制高血压，再次出现脑梗死也不过是早晚的事情。
出院后要戒烟。烟经过肺吸进去之后，经过血液循环会迅速传播到全身血管，从而对全身血管产生慢性毒害作用，造成血管产生粥样硬化斑块。
出院后要控制好血糖。高血糖也会对人的全身血管产生慢性毒害作用。血糖控制不好等于其他所有药物治疗都无效。
三，吃一些对血管有好处的东西
要多吃蔬菜水果，因为绿色蔬菜和水果里面含有大量的纤维素，维生素和各种微量元素对人的血管非常有好处，可以减轻各种有害物质对血管产生的氧化破坏作用。
要吃点粗粮，因为粗粮比精粮里面含有更多的维生素和矿物质，而卡路里含量相对低，对改善人的血脂和血糖很有帮助，从而起到治疗和预防脑梗死的作用。
脑梗死是一种严重的疾病，但是幸好是一种可以预防的疾病，以前的人为什么很少得脑梗死，因为他们缺油少盐，粗茶淡饭还要干农活。如今我们大鱼大肉，暴饮暴食习以为常。我们不建议大家粗茶淡饭，我们只要减少些享受型吃喝，增加食物的种类，减少吃东西的总量就可以了。