人们的生活越来越好，早已过上了幸福的日子，多发的疾病也不再是传染病、器官损伤等疾病了。随着人们生活水平的改善，较多的慢性病，比如心脑血管、慢性高血压等渐渐增多了。
而有一种病，是久而久之的慢性病积累起来，但急性发作，且造成较大危害甚至死亡的疾病，那就是脑梗死。
脑梗死是脑部血管发生堵塞，造成脑组织缺血、功能丧失甚至细胞缺血坏死，从而造成昏扑倒地、口角的歪斜、不能说话、吞咽甚至是死亡的一类疾病。即使处理及时，也难能摆脱后遗症的伴随。
而突发脑梗，你知道具体原因吗？
1、饭后吸烟
有句俗话说，饭后一支烟，赛过活神仙，但是你知道吗？饭后一支烟，其实是非常愚蠢的行为，饭后，血流主要集中在胃部消化食物，如果这时候吸烟，烟里的有害物质会损伤血管内皮，导致血栓的形成，久而久之，就容易形成血管堵塞性疾病。
2、静止不动甚至睡觉
如上面提及，在饭后，全身的较多血液停留在胃肠部，所以脑血管里面的血液偏少，流动速度也变慢了，所以给你一种困倦感，很多人就索性睡上一觉。
殊不知，血流速度减慢，就很容易造成脑血栓，栓子直接堵塞了脑血管也就造成了脑梗死。所以呀，饭后既不能大量运动，也不能直接不动哦，建议慢走或者做做手指操等等运动活动血流哦。
3、饭后不吃降糖药和降血压药
很多高血压朋友或者是糖尿病朋友在饭后不按照医生的嘱咐按时吃药的话，饭后很容易就造成了血糖偏高和(或)血糖偏高的现象。
而一旦血压增高或者是血糖增高，都会导致血流动力学改变，就很容易形成血栓造成脑梗哦。所以，这部分朋友一定要按时吃药哦，千万不能擅自做主停药哦，不然后果不堪设想。
以上三种情况，各位有没有占上一两种呢？相信热爱生活的大家都会养成良好的生活习惯哦。毕竟，身体才是生活的保障，身体健康才有无限可能呢。
另外呢，中年人还可以积极预防脑梗哦，比如多吃蔬菜水果，少摄入脂肪类食物；尽量食用植物类油，而不是动物类油哦；尽量避免吸烟、饮酒哦。
如果已经患上了脑梗，一定要及时治疗，在有效时间窗内积极采取治疗，一般可以取得良好的疗效的，所以一定要立即并积极地处理。