我28岁是一名IT行业的程序员。由于工作繁忙，经常需要熬夜加班。为了保证工作效率，我很少休息，并且几乎每天都在电脑前工作12个小时以上。
一天晚上，我像往常一样加班到深夜，突然感到有点不对劲，头晕眼花，手脚发麻。我以为只是疲劳过度，于是继续工作。但是，不久后我突然失去了意识，瘫倒在地上。
幸运的是，我的同事们发现了我的异常情况，医院。在医院里，经过一系列检查和诊断，医生告诉我得了急性脑梗。
脑梗死是一种由于脑血管中的血栓或血管破裂所引起的一种脑血管疾病，而在过去，脑梗死通常被视为是一种老年人疾病。但是近年来，随着社会的发展和生活方式的改变，越来越多的年轻人也开始出现了脑梗死的症状。“为什么脑梗死的年轻人越来越多？”
一、现代人的生活方式和工作习惯改变
随着互联网和科技的发展，人们的生活越来越依赖于电脑和移动设备，而这些设备的使用时间越来越长。尤其是像程序员、IT从业者这样的人群，更是需要长时间地盯着电脑屏幕工作，这会导致他们长期处于高压、高负荷的状态下，从而导致身体机能逐渐下降。
随着互联网和科技的发展，电脑和移动设备已经成为人们生活的必需品，无论是工作还是娱乐，都需要使用这些设备。在这个信息时代，程序员、IT从业者等人群是无法避免长时间地盯着电脑屏幕工作的。而长期处于高压、高负荷的状态下，会导致身体机能逐渐下降，这也是为什么脑梗死的年轻人越来越多的原因之一。
眼睛疲劳和视力下降:电脑屏幕上的蓝光辐射会影响视网膜的健康，而且长时间盯着屏幕也会导致眼睛的肌肉疲劳。这些问题不仅会降低工作效率，还可能对身体造成伤害。
颈椎和腰椎的疲劳和损伤:长时间的弯腰和低头会导致颈椎和腰椎的压力增加，从而引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬等问题。长期不注意这些问题，还会导致颈椎和腰椎的慢性损伤。
手腕和手臂的损伤:键盘和鼠标的使用也会对手腕和手臂造成压力和疲劳，导致手腕和手臂的肌肉和韧带损伤，引起手腕和手臂疼痛、麻木等问题。
影响身体的代谢和免疫系统:长时间的久坐和缺乏运动会导致身体代谢变慢，从而影响到身体的健康。长时间的电脑使用还会导致免疫系统的下降，增加身体感染和疾病的风险。
二、年轻人的不良生活习惯
1、吸烟:烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯并芘等，这些物质会损害血管壁的健康，导致血管壁变薄、变得易碎，增加血栓形成的风险。
2、饮酒:酒精会损害血管壁的健康，导致血管壁变得脆弱，易受到损伤，从而增加血管阻塞的风险。尤其是长期大量饮酒，会对身体造成不可逆的伤害。
3、饮食不规律:不规律的饮食会导致人体缺乏必要的营养物质和维生素，从而引起代谢和免疫系统的紊乱，导致身体的健康问题。不仅如此，高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖等不良的饮食习惯也会导致血管壁的损伤和炎症反应，增加血管阻塞的风险。
4、缺乏运动:长期久坐不动会导致身体代谢变慢，从而影响到身体的健康。缺乏运动也会导致身体免疫力的下降，增加身体感染和疾病的风险。而适当的运动可以增强身体的代谢和免疫系统，从而降低血管阻塞的风险。
5、情绪问题：情绪问题如焦虑和抑郁可能导致身体出现压力反应，进而对血管健康产生影响。这些情绪状态可以引发身体激素的变化，增加心脏负荷，导致血压升高和血管收缩。长期来看，这可能对血管造成损害，增加心血管疾病的风险。
由于年轻人通常认为脑梗死是一种老年人疾病，很少