脑梗塞又叫脑卒中，俗称脑中风，是死亡率很高的脑血管疾病，每12秒有一个中国人发生卒中，每21秒有一个中国人死于卒中，同时脑梗塞还是致残率最高的疾病之一，所以，我们平时要做好预防，不要给脑梗任何可乘之机。
提醒:太多人死于脑梗,脑梗来临前,身体会释放3个信号,请不要忽略
经常打哈欠
这是脑动脉硬化、管腔狭窄和脑缺血缺氧逐渐加重的情况。据统计，脑梗死发病前5～10天，脑梗死症状多见，频繁打哈欠，高达80%。所以不要忽视这个信号。
视力变得模糊
视力变得模糊是与脑部缺血引起的视神经障碍；若是这个现象频繁地出现，持续地时间久，甚至是模糊的范围变得越来越大，那就是表明你的脑血管堵塞日益变得加重了，一定要引起重视，医院相关的科室做检查。
头晕
脑梗的前兆是头晕。很多人都不怕头晕当一回事，要注意脑梗患者经常会出现突然性头晕，在一瞬间会感觉天旋地转，过几秒后又恢复正常，这有可能是因为脑部短暂性缺血导致的，一旦出现这种头晕现象，需要多加注意。
要怎么预防脑梗塞？
运动
坚持体育锻炼和体力活动，特别是对于中老年人来说，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。良好的血液循环是防止脑梗塞发生的关键因素，所以平时的运动保健室一定需要的。
平衡情绪
情绪激动、感情大起大落，容易让血压升高，内分泌紊乱，导致脑卒中。所以，一颗平常心最宝贵。
补充水分
中老年人在入睡前和夜间醒来时可适当补充水分，稀释血液，降低夜间发生脑梗死的风险。