腔隙性脑梗死

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如何科学预防脑梗做好这4点,或许能让脑梗 [复制链接]

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脑梗是内科常见疾病之一,其大部分原因是脑血的管供血不足。一般而言,此病发病较急,即便是竭尽全力救治,还会产生许多后遗症,此病会危及到患者的身体健康,但是,脑梗来势汹汹,却可提前预防!牢记这4点建议,或能预防脑梗发生。

一、脑梗来势汹汹,预防需牢记这4点建议

1、多喝水。无论在哪个季节,多喝水总归是对人体有益的,特别是冬天的气候更干燥,要是水喝的不多的话,那么脑梗的可能性会很大。

大家不能由于喝多水而上厕所,因此要控制喝水的量。特别是在睡前或刚起床时,记住要喝水来补充身体缺少的水分。这里需注意的是,一定要喝白开水,不要喝咖啡或可乐之类的饮料,这种饮料若饮用,会对身体造成损害。

2、控制饮食。脑梗的发生与日常饮食习惯密切相关。如病人通常常食用一些高热量,高脂肪食品,接着血管负担增加,造成人体脂肪含量过高,最终导致脑梗。针对这一点,患者应该控制平时的饮食,摄入低卡路里食物,多吃水果和蔬菜,在促进血液循环流通的同时及时清除血管内的*素和垃圾。

3、注意保暖。冬季真的很冷,遇到这样的情况要小心保暖,由于寒冷是脑梗死患者发病的主要原因之一,所以无论多大年纪,都需注意保暖,特别是老年人。由于年长的人对温度的耐受力较差,受冷天气候刺激时,这可以加速血液循环,以对抗寒冷。

4、适当的运动。此外,若是病人平常缺乏锻炼,那也会影响到血液的流通,因此造成机体免疫力持续下降,对血管健康不利。所以,病人在日常生活中不能久坐,可适当地进行如走路、瑜伽以及打拳等一些户外运动。但需要注意的是,最好不要选择如快跑等较激烈的运动,避免血流过快,增加患病的危险。

二、脑梗的早期症状有哪些?

1、说话突然含糊不清,甚至失语。大脑众动脉供血不足会对大脑皮层语言中枢造成影响,病人会突然说话含糊不清。有些病人说不出话确能听懂,有些则相反。医学上叫作运动性失语或感觉性失语。

2、视力模糊、眼睛黑蒙。突然间眼睛看不清东西,视物模糊,或觉得眼前一片黑暗,恢复通常需要几秒或几分钟。这都是因眼动脉供血不足引起的,若有这种情况出现,小心脑梗的发生。

看了上文后,大家应已了解到脑梗来势汹汹,对于患者的伤害也是比较大的,但却可提前预防!另外,在平常的生活当中,患者还可多吃些豆类食品,以促进血管健康。众所周知,这种食物含有丰富的软磷脂,能有效减少血管中的脂肪,从而防止血管硬化。

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