如今人们的生活水平提高了，饮食方面也越来越多样化了，很多人没有克制力，见到什么东西都想吃，结果是，嘴巴爽了，可却累坏了我们的血管！
近年来，血管类疾病高发，一旦血管发生堵塞，人体的健康也将受到极大损伤，甚至出现脑梗死、心肌梗死等危及生命的情况。一旦病发，非死即残的病例数不胜数，由此诱发的心脑血管疾病死亡人数，每年远超万人。因此，血管病被称为“健康杀手”。
血管好不好，握拳30秒就能测出来！
将手握紧30秒钟，打开后手掌变白的现象是会马上消失，还是会保持一段时间？
如果，10秒内就恢复原来的血色，表示血管健康、弹性好，血液循环正常、末梢神经比较灵敏。
如果需要20秒以上，肤色才能恢复，就要当心是不是存在动脉硬化了，血管堵了！
血管堵塞的危害大，小心带来这几个部位的并发症
身体每个部位都有可能会出现血管堵塞，一旦血管堵塞势必会诱发多种疾病，甚至会危及生命。
1、脑部血管堵塞——脑梗：轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；
2、心脏血管堵塞——心梗：堵在冠状动脉，可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停；
3、下肢血管堵塞——下肢动脉/静脉闭塞：患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢；
……
血管年轻是人长寿的标志之一。随着年龄的增长，人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意，一定要注重保养血管！
阿司匹林是抗血小板药物，能清洁血管，防止血栓的形成。一般家庭中都是经常备有的，特别是老年人，经常会用到！它的作用就是能够帮助我们消炎杀菌，对血管血栓有一定的缓解作用，毕竟是药三分*，经常用药物的话，对于身体多少是有副作用的。
因此，很多人更愿意尝试“食疗”的方法，因为一些食物也有清洁血管的作用，被称为天然“阿司匹林”，一旦过了50岁，餐桌上要摆上这4种食物，常吃血管通透不堵，人长寿！
1、柳树芽
柳树芽被称为天然的阿司匹林，含有水杨苷和*酮，有助于保护血管，它的维生素、矿物质含量在芽菜中也较高，所以有着“延寿菜”的美誉。
2、木耳
对高血脂的人来说，木耳具有抗凝血或减少血液中的垃圾在血管壁上附着作用。所以血管不好的人坚持食用，可以有效预防血栓的形成，被称为天然“阿司匹林”。
3、核桃
很多中老年人，会经常吃到核桃，它有这清除血管杂质的作用。很多人可能只知道核桃的健脑功效，但是对血管的养护可能会比较少听到，现在知道了，以后可以没事就吃上两口，对身体的益处非常不错。
4、天然的“阿司匹林”——桑叶
桑叶中的谷甾醇、豆甾醇能有效抑制肠道吸收胆固醇并减少其在血管内壁的沉积，可避免血压、血脂升高，同时还能有效的清除血管垃圾消除血栓，达到疏通血管、预防血管堵塞的作用。可以让血管保持弹性，在预防血栓方面的效果是极好的。
经验丰富的老中医，以桑叶为主料，调配出一个流传百年降“三高”小经方，1天喝3回，没想到血管自动通了！
结合了决明子、桑叶、葛根、玉米须、荷叶、栀子、木瓜、菊花等中药材，都是清血管的小能手，能有效降血脂，稳定三高。
1、决明子：含有很多的大*素和大*酸，可以减少血液中胆固醇的含量，促进血液的流通，保持身体健康。
2、葛根：它含有的*酮类化合物，能够降低胆固醇、甘油三酯的含量，对高血脂人群非常有利。
3、玉米须：玉米须总*酮可有效降低糖尿病、高脂血症的血糖与血脂水平。
这个茶包是经过专门的医师调配，相比单吃一味中药，茶包能更好地发挥了药用功能，从而降低高血脂。
饭后，用ml的开水冲泡5分钟饮用，有助于降血脂，清除血液垃圾，非常适合“三高”人群哦！
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饭后泡点来喝，可以刮除食物中的油脂，拒绝油脂入侵，还能溶解血管中的血脂垃圾，降血脂更有效。
