我们在生活中经常碰到吃饭咬到舌头这件事，可能还不止一次两次的发生，老人们就会认为这是馋肉了，还有很多人也表示是吃饭太快了。但大多数人都会不以为然，觉得这是正常现象。如果只是偶尔咬到，那可能就不用太担心，但是经常发生这种咬到舌头的情况我们就要引起重视了，因为这很可能是自己的身体出了毛病！
如果你经常咬到自己的舌头，那就注意了，你可能是身体出现了这些情况。
疲劳
当我们身体得不到充分的休息或者心理得不到良好的调节，我们就会感觉精神不佳，身体乏力疲劳，这种情况就会导致人体神经系统功能的紊乱，各器官的反应能力下降，就会容易导致咬舌头的情况。如果身体极度疲劳，还会严重到咬出血，舌头被咬到的疼痛感要比身体其它部位明显，一旦咬破，对于我们日常的进食就会带来影响。所以如果自己平时感觉身体不如往常灵活，为了吃饭时能够防止咬到舌头，那我们可以适当伸缩一下自己的舌头来增强其灵敏性，这样就不容易咬到舌头了。
口腔问题
口腔问题对舌头的影响是最直接的，其中舌头肥大就会引起咬舌头的现象。可以观察一下自己的舌头，如果发现舌头表面上的舌苔明显发白，舌头的周边有齿痕，并且舌头看起来比较肥大，这就说明体内的湿气重，脾虚。一旦舌头肿胀，不免吃饭的时候就会咬到。另外口腔中牙齿如果不正常也是会对舌头有影响的。牙齿畸形，那么我们咬合就会不整齐，出现细缝，在吃饭咀嚼食物的过程中，舌头在口腔中搅拌食物就很容易碰到牙齿不整齐的地方，这个时候我们的舌头就很容易被咬到。
疾病
除了以上两种情况，有一些疾病的发生也会影响到舌头。首先是脑垂体瘤，脑垂体内的肿瘤会增加某些激素的分泌，一般也会表现在舌头上，使其变得肥大，舌头肥大就容易被咬到。另外，老人出现经常咬到舌头的状况，也必须考虑到患头部肿瘤、脑充血、中风、腔隙性脑梗死等疾病的情况。这些疾病往往发生于老年人，早期症状比较明显的就是咬舌头，这是因为这类疾病会压迫大脑的神经，使得舌头灵活性变差。舌头不灵活，发音吐字就不清晰，另外还会出现行动不便、头晕头疼等一系列症状。
最后是舌癌，如果舌头严重已经不仅仅是经常咬到这种情况，还出现不禁流口水，口吃，吞咽食物十分困难等状况，那么很可能是舌头发生了癌变，舌癌是口腔癌症的一种，遇到这种情况，医院治疗，因为关系到生命健康，一定不能忽视。
你是不是也经常咬到自己舌头呢？如果没有，那你应该庆幸并做好预防；如果你正属于上面的一种情况，那你就要采取正确方法，对症治疗。总之，关爱自己的健康才能平平安安的生活。
