立春已过，天气持续暖和，但季节交替之际心脑血管患者依然不可掉以轻心，天气变化诱发脑中风的风险依然很大。
近日，南方医院神经内科主任医师王晓锋教授在广州图书馆开讲中风防治。高血压是中风的最常见危险因素，很多人家中备有药物控制血压。王晓锋特别提醒，一旦不幸发生中风，千万不要给病人服用降压药。
医学指导/南医三院神经内科主任医师王晓锋教授
文/广州日报全媒体记者周洁莹通讯员游华玲
现状：
烟酒过度中风年龄提前
王晓锋介绍，脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。脑卒中包括缺血性和出血性卒中，其中缺血性卒中（即脑梗死）占60%-70%，如果将人的大脑比作田地，脑的血管就是田地里的灌溉沟渠。一旦血栓形成，沟渠被堵，田地得不到灌溉自然会干涸枯竭丧失生机。
数据显示，我国现存脑卒中患者万人，每年脑卒中发病人数达万人、中风死亡人数达万人；每5位死亡者中至少有1人死于卒中，脑卒中成为我国目前首位的死亡原因。
同时，哪怕生命挽回，脑卒中的致残率也高达75%，其中重残占40%。患者生活完全不能自理，自己和家人都备受折磨。中风还极易复发，一年内的复发率高达17%。可以说，中风是对人类危害极大的“头号杀手”。
值得注意的是，中国脑卒中患者发病年龄偏轻，平均为65岁左右，而发达国家在75岁左右，大量临床案例显示，这可能与中青年人吸烟饮酒等不良生活习惯相关。
预防：
远离不良生活习惯
心脑血管疾病患者无疑需要高度警惕，但现实中也有很多患者发病时尚未检出相关疾病。如何做好预防呢？王晓锋介绍，预防中风首先要规避其危险因素，包括吸烟酗酒、肥胖等；患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、房颤、颈动脉狭窄、睡眠呼吸紊乱的患者，要及时治疗控制好这些基础疾病。
其次，日常生活中，要戒烟限酒、注意控制体重。定时检测体脂，减少膳食中的脂肪，适量补充优质蛋白质。
运动方面，只要没有严重的心血管病的，都应坚持适当运动，选择适合自己的运动形式，如步行、快走、慢跑、游泳、太极拳等；保持每周3-5次，每次30分钟的中等强度运动。
另外，要注意减轻精神压力，保持心理平衡。
日常生活中，抗凝类药物阿司匹林对于心脑血管患者来说并不陌生，但由于有出血风险，病友的态度也是比较谨慎。
王晓锋说，其实，根据权威指南，经专科医生评估，推荐50~69岁人群如果10年心血管风险≥10%且无出血风险，应考虑服用小剂量阿司匹林（mg/天）预防心脑血管疾病。也就是说，用好用对了，阿司匹林不仅可以“治病”，还能“防病”。
急救：
事发时如何正确应对？
学会快速识别脑卒中的“”，可以在脑卒中发生的紧急情况下早发现早诊断早治疗——“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
脑中风是急症，时间就是大脑。脑梗死的有效治疗是溶栓，其时间窗仅为6小时内；手术取栓时间窗为24小时内。国际上报道仍有95％的脑梗塞患者得不到溶栓治疗。
所以，如果“”皆为肯定，那就必须马上拨打“”急救电话，同时让患者侧卧于平坦处，并为其保暖；检查患者口腔，去除异物；保持冷静，记住发病时间或最近一次身体正常时间，以便为医生抵达后及时作出正确判断提供帮助。
王晓锋还提醒，当身边人发生脑卒中时，错误的做法包括：1.情绪失控，不知所措，手忙脚乱；2.自己搬动患者、医院；3.盲目服药。中风发作时，切忌盲目服药，一方面自行给意识不清者喂药可能误入肺部导致窒息；其次，中风发作时血压升高是身体的正常反应，千万不可喂服平常使用的降压药，否则会造成更严重后果。
