白癜风的起因 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_7972360.html上了年纪的人，总是会对自己的身体状况较为担忧，因为总是能听到某某老人因脑梗发作而死亡的例子，脑梗这种疾病来得总是很“突然”，若没有及时治疗，就可能会危害生命，而中老年人往往是高发人群，所以他们会担心自己也出现这样的情况。且有数据显示，我国每12秒就有一个人会发生卒中，而每21秒，就会有人因卒中而死亡，可见脑梗这种疾病，确实是健康的“杀手”。
脑梗发作的前兆有哪些？医生建议牢记，关键时刻或能救命
虽说脑梗来得很突然，但如果说一点预兆都没有，那可就有点冤枉它了。医生表示，脑梗到来之前，其实也是能发现蛛丝马迹的，只要细心，其实也能够发现脑梗到来的苗头，及时“自救”，或能避免危害生命。医生提醒大家，若日常生活中频繁出现呼吸急促的症状，最好是引起警惕，因为当脑部血管被堵塞时，呼吸中枢可能会受到压迫，此时呼吸就会受到一定的影响，若没有及时处理，可能会发生意外。
感觉有头晕、头痛症状，且频繁发作时，医生的建议是及时做个检查。但有不少人会忽视或是不重视，总觉得头晕也不是啥大问题，缓一缓就行了，后面病情发作时，就会很后悔。脑梗来临之前，大脑可能会处于一个缺血状态，此时会有头痛、头晕的现象，部分患者还会伴随着恶心呕吐的症状，出现这些症状时，意味着血管堵塞已经较为严重，最好是及时就诊。
突然之间看不到东西了，先别慌，最好是去做个检查。当大脑内部血流量变小时，视觉可能会受到一定的影响，此时眼前会发黑，不过短时间内会恢复。可能会有一些人认为是低血糖症状，但医生提醒，也可能是脑梗前兆，所以最好是引起重视。突然之间忘记了以前发生过的所有事情，之后情况又会有所缓解，出现这种症状，其实也可能是脑梗发出的“信号”。
医生希望大家能牢记以上的症状，若自己出现了同样的症状，就需要及时就诊，这其实也是自救的方式之一。对于血管有问题，或是有三高疾病的人来说，日常做好脑梗的预防是有必要的，这样才能降低脑梗发作的几率。医生建议的预防措施是调整自己的饮食习惯，平时可以多吃一些养血管的食物，例如芦笋、枸杞等等，当中含有的成分可疏通血管、降低血液的黏稠度，对于预防脑梗有很大的作用。
日常需避开一些不利于血管的食物，例如高脂肪食物、高油脂食物、高糖食物、高盐食物等等，这些食物都应该少吃。医生还建议平时多动脑、多学习、多运动，是可以加快血液循环和代谢的，能够为大脑提供充足的氧气和血液，长期坚持，脑梗发作的几率会有所下降。
总结：脑梗发作有预兆，善于寻找身体所出现的“蛛丝马迹”，便能够更好地保护身体的健康。日常要做好预防措施，养成良好的饮食和生活习惯，同时还需保持一个愉悦的心情，别总是经常性的生气、烦躁、焦虑，保持一个好的心态，脑部健康才会更加有保障。
