血管对人体的健康有多重要？有一句话是这么说的：“人与动脉同寿”。说的是血管有多长寿命，人就能活多久，可见血管对我们的健康非常重要。但血管也容易出现问题，我们全身所有的血管全长有15万多公里，能绕赤道4圈，如此长的血管，只要有一处发生堵塞，那么就会造成血管病变。
脑部血管堵塞会引起脑中风、脑血栓、脑梗死等；腿部血管堵塞会引起下肢血栓；在冠状动脉处堵塞就可引发冠心病；肾脏血管堵塞出现血栓形成，会引起肾衰竭，等等诸如之类的病情。那么平时我们就要观察自己的血管是否有堵塞，及时发现及时治疗。
2招即可看出血管是否堵塞
1、运动过后触摸足部脉搏
人的手腕上能摸到脉搏，其实人的足部背部正中最高点，轻轻摸，能感受到脉动。平时能摸到足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到足背部，但如果当你走一段距离后，再摸发现摸不到脉搏的话，那么，你就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。因为脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，那么脚也是最先有感觉的。
2、抬脚观察自己双腿颜色变化
把脚搁高，角度45度左右，停留时间2分钟，然后开始观察自己的两条腿。如果发现有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，说明这条腿发生了缺血症状，也意味着血管堵塞了。
以上两点是最简单最直接的判断血管是否堵塞的方法，出现两点的任意一点就极有可能是血管堵塞了，这时，建议到血管外科做相应的检查了，一般通过动脉测压、B超，就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。另外，血管堵塞还会出现以下症状：
头部眩晕头痛、不停打哈欠、手或者退出现浮肿、四肢出现疼痛、胸闷胸痛、心悸发慌、呼吸困难、思维混乱、注意力不集中等等。
往往血管堵塞的人，一对比症状就会感觉全部中招，因为血管堵塞所表现出来的症状都很类似。血管堵塞对身体的健康危害极大，就像身体内的一颗“不定时炸弹”，一旦引爆后果很严重。不过也不用害怕，中医妙招教你轻松清理血管。
中医推荐清理血管的方子——姬松茸芦笋饮品
材料配方：姬松茸、芦笋、大豆、枸杞子、魔芋粉
将姬松茸、芦笋、大豆各10克用冷水浸泡2小时，再放入5克枸杞子洗净后加水煎煮一小时，取出汤，一天分两次服用，如果不方便做的话，在网上也有菌药科技调制的姬松茸芦笋复合菌，相比熬煮造成的流失成分，经发酵后的药用成分含量更高，也更有利于人体的吸收利用。
姬松茸性平、味甘,归心、肺、肝、肾经,具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。主要成分是核酸、亚油酸等，能有效清理人体血液中的垃圾，降低胆固醇的含量和血液黏稠度、预防脑中风、高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等。
芦笋也叫维生素P或芸香甙。芦丁具有降低毛细血管脆性，降低血压，改善心血管等功能。临床上很多应用在高血压，冠心病等治疗中。在《本草纲目》言芦笋能“瘿结热气、利小便”，芦笋味甘、性寒,归肺、胃经；早在两千年前我国医学史上有芦笋治疾患的记载。
大豆富含卵磷脂，是血管清道夫、预防心脑血管疾病的好帮手，富含的卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用。
枸杞子富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质，具有降低血管胆固醇，防止动脉粥样硬化、软化血管的作用。
魔芋是一种可溶性膳食纤维，可溶性纤维形成了胶态，延缓了葡萄糖和脂肪的吸收。逐渐使血糖和血脂水平下降。从而可以有效防止高血糖、高血脂类疾病的发生；同时还能促进胆固醇转化为胆酸，减少胆酸通过肝再循环，从而降低胆固醇，因而能抑制胆固醇上升。
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