冬天是心脑血管疾病高发的季节，而脑梗则是心脑血管疾病中较为严重的症状。脑梗在冬天也有着很高的复发率，医院神经内科一病区王继立提醒广大朋友，冬天做好脑梗预防很关键。
脑梗的原因有哪些？
导致脑梗复发的原因通常有三种，分别是脑栓塞、腔隙性梗死和脑血栓的形成。并且脑梗常常还会带来许许多多的并发症，比如说身体肥胖、高血压、高血糖、高血脂、风湿性心脏病、心律失常、由于各方面原因导致的脱水、各种类型的动脉炎、昏迷、身体休克等等。
这都会给脑梗患者带来极大的危险，甚至威胁到了脑梗患者的生命安全。脑梗患者的临床表现主要为突然昏迷、倒地不醒、行动受阻、言语及智力障碍等等。脑梗不仅极大的威胁到了人们的健康和生命，并且给脑梗患者的家庭带来痛苦和负担。
如何进行预防脑梗复发，应注意以下几点！
1、按时服药，定期回访体检
对于有脑梗病史的患者，医院体检，尤其是心脏、血管、血脂的情况，一旦出现异常，及时治疗。同时，一定要在医生的指导下服用药物，切勿擅自随意增减药物、停药。
2、合理膳食，保养脑血管
不想脑梗复发就必须控制饮食。多吃水果蔬菜，比如芦笋、番茄、大蒜、黑木耳、大豆等，多喝水，少吃油腻煎炸食物，防止动脉硬化，保证脑血流量的正常供应，改善脑循环。无论是否患病都可以在生活中采用饮食调养的方法来辅助保养血管，预防脑梗发作。
3、纠正生活陋习
不良的生活习惯和作息是导致脑梗复发的重要因素，因此有脑梗病史的患者切记要纠正生活陋习。
4、积极运动，控制体重
运动不仅可以增强体质，还可以降低脑梗复发，不过要注意选择轻松的运动，比如散步等。通过运动提高身体素质，改善全身血液循环，从而给大脑带去更充足的血液和氧气。
王继立
神经内科一病区主任
医院
擅长技术：从事神经内科临床工作30年，对脑梗死溶栓治疗、运动障碍疾病和癫痫的诊治，积累了丰富的临床经验。
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