引言：源自真实病例，其中人名为化名
资料来源：摘自《中华医学信息导报》年第13卷第16期
声明：作者原创文章，无授权转载抄袭行为一律追究到底！
老李是一名光荣的退休教师，每天清晨吃完早饭后，都会在公园里散步，锻炼锻炼身体。有一天，他在锻炼的时候，突然失去意识摔倒在地，幸好被公园里的清洁工及时发现。医院的及时抢救，医生告诉老李的家人，他得了脑梗，虽然已经脱离了生命危险，但以后可能会失去部分的记忆，连行动能力也有可能会受限。
医生诊断的没错，老李醒来后，他茫然的看着四周，他不记得自己是谁了，转在他身边的人自称是他的亲人和朋友，可他全都不认识。见此，他的家人都心痛不已。
原因一：抽烟喝酒
喝酒的习惯在中国已经流传了数千年，推杯换盏间都是生意的交谈。抽烟也差不多，受到了太多人的喜爱。许多朋友都偏好于抽烟喝酒，虽然有时候是迫于应酬的压力，但大部分时候却是因为已经产生了烟瘾酒瘾，难以戒掉。
然而，长期抽烟喝酒不仅对肝脏造成严重损害，还容易引发心脑血管疾病。这主要是因为香烟里含有大量的尼古丁和焦油，而且现在已知的香烟致癌物质多达66种，这些物质都会在不知不觉中伤害身体健康。
另外，酒精也会影响脑细胞，干扰血管的正常收缩。一旦血管收缩出问题，大脑供氧不足，就容易导致脑梗。
原因二：
很多上班族和学生都长时间坐在办公室或教室里，很少站起来活动，其实久坐不动不仅伤腰，还可能引发脑梗。
说到这里，可能有人觉得我在夸大其词，但事实确实如此。久坐会让我们的肠胃蠕动变慢。一旦消化不良，就会导致脂肪堆积在腹部和胃部。时间一长，脂肪可能会悄悄地堵在血管里，阻碍血液循环，血管收缩异常，这时引发脑梗也就不奇怪了。
原因三：熬夜
熬夜是很多人都有的习惯，无论是学习还是工作，都可能会熬上几个小时的夜。本来人的最佳睡眠时间应该是晚上10点左右，但真正能做到的人却不多。
现在很多人睡觉的时间都超过12点，有些甚至到了凌晨两三点。但实际上，熬夜对人的大脑影响很大，因为熬夜时，整个大脑会处于极度兴奋的状态，长期熬夜可能会导致人体免疫力下降。
而免疫力是我们的保护伞，一旦这层保护伞被打破，我们的身体就更容易受到病毒的攻击。此外，人体需要通过休息来修复，各个器官也需要通过睡眠进行正常的新陈代谢。如果身体得不到足够的休息，也会出现血管收缩的现象，导致脑梗。
原因四：油腻饮食
红烧肉、炒粉、炒面是很多人夜宵时喜欢吃的菜，但这类食物在制作过程中会放很多油，所以通常比较油腻。如果经常吃这类油腻的食物，就会导致体内脂肪增多。
脂肪增多的结果就是血管收缩，甚至整个血管被堵住，这样也会引发脑梗。
找出原因后，如何预防就成了关键。提到这四种食物，糖尿病患者肯定会后悔莫及！特此提醒，希望大家尽快远离！
剩余43%未读最低0.42元/天订阅作者,解锁全文
