肚子上白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/141020/4497636.html高血糖也被称为多糖症，是一种血液中葡萄糖水平过高的疾病，症状往往也因人而异。
人体长期处于高血糖状态，或多或少会对身体内部器官造成不良影响，长期处于血糖含量高的状态，会给身体带来什么危害呢？
高血糖危害：
①疲乏无力
胰岛素缺乏时，血液中的葡萄糖不能正常地进入细胞中燃烧产生能量，细胞不能获得足够的能量，当血糖超过肾闭值时，糖由尿中排出，造成体内能源的浪费，故全身疲乏无力。
②代谢紊乱
高血糖时，体内的蛋白质，脂肪均出现代谢紊乱，可引起各种并发症，高渗性昏迷主要因血糖过高所致，有时可达—mg/d1。
③慢性并发症
由于长期血糖控制不达标引起的多器官系统的损害，包括大血管的病变，神经的病变，常见的如心脑血管病变，会引起冠心病，脑梗死。
④神经病变
周围神经病变会出现四肢的麻木，疼痛。自主神经病变会导致腹泻，便秘，尿储留，尿失禁等等。
⑤渗透压增高
高血糖时，细胞外液渗透压增高，细胞内液向细胞外流动，导致细胞内失水，可引起脑功能紊乱，临床上称高渗性昏迷。
65岁大叔因血糖过高而死
王大叔今年65岁，患有高血糖病10余年，最近的一次体检血糖值为8mmol/L，因血糖过高离世。
因眩晕休克，拨打急救电话，入院查体发现患者体温36.0℃，心率次/min，血压mmhg/63mmhg，血糖达到34.34mmol/L。
引起酮症酸中*，诊断为高血糖高渗昏迷，虽然医生全力抢救，但仍然没能挽回大叔的生命。
医生提醒：患者空腹血糖经常超过7mmol/L，餐后2小时血糖经常超过11.1mmol/L需要引起注意，长期得不到有效控制，可能会引起并发症。
医生建议：有些食物糖尿病患者尽量少吃
红薯：
红薯的营养成分主要是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、多种维生素，及人体所需的多种矿物质。
研究表明，每克新鲜土豆含有29.5克碳水化合物，红薯含有高淀粉和高糖，食用后容易出现餐后血糖高。
因为淀粉在进入人体内很快会被分解为葡萄糖，吸收率还很高，升糖的速度非常快，容易引起血糖升高。
对于血糖过高的糖尿病人群，应该注意避免食用红薯，大量食用红薯仍然会导致血糖波动大。
花生：
花生中含优质脂肪、丰富不饱和脂肪酸，不会引起血糖不稳定或过度升高，血糖高的人不能过量吃花生。
血糖高平时注意控制食物总热量，所以每次吃10粒左右比较合适，尽量避免吃油炸花生，容易出现血糖不稳定。
高血糖的人，平时要控制量，避免吃太多的花生，还要积极调节饮食，清淡的食物更好，尽量选择一种升糖指数不太高的食物。
土豆：
土豆的主要成分淀粉，而淀粉就是我们化学上说的糖类，对于血糖高的人来说，是非常不利的。
血糖高的人，即使是血糖控制平稳之后土豆一次也不能吃得过多，吃的过多，仍然会导致血糖升高。
此外，血糖高一定从饮食中严格限制葡萄糖的摄入，且注意控制体重减少对胰岛素的抵抗，比较严重的还是应该用药控制。
南瓜：
南瓜含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素，具有抗衰老的作用，且有效地保护机体免受一些氧自由基和过氧化物的损害。
因为其中含有较多的淀粉与可溶性糖分，而且南瓜的血糖生成指数(GI)为75，属于高血糖指数食物，进入人体肠胃后易消化，吸收率高，糖尿病患不宜吃南瓜，以免血糖升高。
高血糖患者应在控制膳食总能量的前提下，选择多种不同种类的低血糖负荷食物，在主食方面少食精白米面，增加粗粮，采用粗细搭配的主食比较好。
