腔隙性脑梗死

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脑梗并非毫无征兆无论男女,饭后若爱做这 [复制链接]

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脑梗塞,被称为新一代的中老年“杀手”。

脑梗塞发生后,*金抢救时间仅为6小时。

但许多人却因为不了解病情,以及脑梗死后抢救措施不到位,而落下了终生遗憾。

这3种食品,是脑梗死的帮凶!保护血管健康,尽量少碰

食品一:高盐食品

食盐对于人体来说是必不可少的。

但摄盐量过高,对身体的伤害也并非一星半点。

盐类的主要成分是氯化钠。如果钠离子在血液中滞留太多,会引起血量增加,引起动脉粥样硬化,从而引起血压升高。

而且动脉斑块在高压血流冲刷下发生损伤,一旦斑块破裂,可随血流堵塞住某个脑部血管的某个细小分支,从而诱发脑梗爆发。

除了食用盐要减少量之外,有些“高盐食品”也要少吃。例如:腌渍、加工肉类、果干、酱油等调味品。

在制作过程中,为了保证口味及货架期的延长,这些食物会添加大量的盐,最好少吃。

食品二:高脂食品

油腻的食物包括油条,炸鸡,汉堡等;

反式脂肪酸含量高的食物:蛋糕,奶油等。

这些食物都是造成脑血管阻塞的重要原因。若摄取量过多,人体脂代谢易出现异常,血液中低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等含量升高,高密度脂蛋白含量下降,可加速动脉粥样硬化斑块的形成,诱发脑梗。

食品三:酒精饮品

酒精饮品是中华文化变迁的见证。

曾有人认为适量饮酒能软化血管,降低脑梗死的危险。但当前的研究显示,少量饮酒可以降低缺血性中风(又称脑梗死)的风险,但会显著增加出血性卒中(脑溢血)的危险。

但是如果长期饮酒,酒精会强烈刺激血管壁上的内皮组织,促进脂类沉积,加速动脉硬化。

此外,酒精还能引起脑动脉平滑肌的异常收缩,减少脑血流量,增加脑梗的发生率。

脑梗塞多为“拖”出,餐后爱做3件事,警惕脑梗死

第一条:饭后立即吸烟

“饭后一根烟,赛过活神仙”的说法,已不再适合现代人类的生活。

吸烟者可以显著增加ox-LDL(氧化型低密度脂蛋白)的含量,因此可以显著加速粥样斑块的形成,并导致斑块不稳定。

人体餐后血液循环较快,此时吸烟,体内一氧化碳含量急剧上升,容易造成动脉皮内细胞肌球蛋白收缩。

第二件:饭后立即睡觉

睡午觉可以改善身体功能,但饭后立即睡觉反而会得不偿失。

吃完饭,全身的血液都会流到胃里,帮助肠胃消化,脑部供血相对减少,造成困倦。

而此时若立即睡觉,血流速度减慢,流向大脑的血量就会更少,造成大脑局部严重缺血,诱发脑梗。

第三:饭后立即洗个澡

餐后洗热水澡,会使人体体温迅速升高,此时心率加快,会引起血压升高。再者,浴室里空气流通不良,含氧量低,会加重脑缺氧缺血性的状况。

如果水温过低,内外温差大,血管也容易痉挛,引发心脑血管疾病。

防治脑梗,保护血管健康,坚持“一查一补”

一查:脑梗多自检

具有内疾,必形于外。脑梗死不是悄无声息的发作,它常有警示信号。如果出现以下四种症状,八成脑梗要来,最好自查。

四肢麻木:手脚麻木,面部单侧麻,舌根部硬,单侧肢体不协调。注意力不集中,记忆力减退:在休息充分的情况下依然哈欠连连,疲倦困倦,注意力不能集中,日常记忆不清。呆滞,流口水:通常都是偶尔,单侧呆滞。眩晕:眩晕,头痛,眩晕严重,甚至出现一次性眼部发黑。

一补:多摄入抗氧化剂

氧化应激是血管损伤的重要因素。

人体内有机物质在氧化过程中会产生自由的原子碎片(自由基),对血管有强烈的破坏作用。

而一旦血管受损,表面就会变得坑洼不平,更容易勾住胆固醇等脂质大分子,形成脂质斑块。

就好比是坑洼的路面容易积水一样。

在食物中,有一类物质是自由基的天敌,它们被统称为抗氧化剂,如花青素、*酮类、多酚类等。

它们能与自由基优先反应,从而保护血管内皮细胞免遭损害,预防脑梗、心梗等心血管病。

如果你想预防各种心血管并发症,不妨喝些花草茶。民间早有喝茶有益心血管的说法,这正是花草茶中富含抗氧化剂的功劳。

科普:身边脑梗病人发作后,该如何抢救

1、拨打:请保持冷静并尽快拨打。

2、不要擅自服用药物:在不确定具体病因的情况下,不要擅自给病人服用药物,以免加重病情。

3、保证病人的气道敞开

尽量让病人平躺或抬起脚,松开病人的衣领。

发生呕吐时,切记将病人头转向一边,避免误吸造成窒息;

发生痉挛时,可用筷子垫在口上,以免咬破舌头。不要用毛巾堵住嘴,会影响呼吸。

4、抚慰病人

脑梗塞患者大多神志清楚,应避免患者过度悲伤和焦虑。

5、治疗方面听医生安排

脑梗死急性期患者,并非全部都能进行血管开通术,对于一些大面积脑梗病患者,早期通畅反而可能会导致脑出血转化,治疗方案应听从神经内科医生的安排。

6、平时注重预防

如病人早期出现一过性黑朦、肢体无力等脑缺血症状,应尽早就诊,尽早服用阿司匹林等抗血小板药物。

1个锦囊治疗心衰效果好

菊苣栀子茶

药王孙思邈名方

精选原料,精心配比,用心制作

菊苣栀子茶首次提出

是在药王孙思邈编著的

《备急千金要方》

主要是将菊苣、栀子

桑叶、百合

葛根与适量的水一起煎煮

分两次进行服用

需要人们坚持饮用才可以发挥作用

但是自己搭配就怕出错,反而适得其反,所以小编给大家推荐一款——菊苣栀子茶,是用桑叶、栀子、百合、葛根、菊苣根和甘草6种食材精心搭配而成,菊苣栀子茶辅助降三高,获得了众多痛风患者的一致认可。

菊苣栀子茶的原料

也是精心调选皆烘焙切片过筛

6种原材料:

菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合、甘草。

菊苣栀子茶的功效在唐代就有记载,

能够保肝利胆,

降低体内血脂、血糖的含量,

并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量,

葛根

据《神农本草经》载:葛根,味甘平,主消渴,具有清热除燥,生津止渴、辅助调理血压、血糖之功。

中医院院长吴中朝教授曾介绍葛根,它能辅助调理高血压、高血脂、高血糖。

也具有明显的改善效果,因此服用菊苣栀子茶,就能够有效的缓解痛风,改善急性所引起的各种症状。

菊苣栀子茶中含有的百合成分,在治疗痛风的过程中效果比较好。

也是中医辨证过程中最为常见的一种中药材,能够有效的达到治疗痛风的效果,给我们带来更好的改善。

这款茶以葛根、菊苣、栀子为主原料,专家多次调配,不断验证功效,才能起到很好的降血糖的功效。

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并且可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖,其作用机制可能是通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及*嘌呤氧化酶活性;

从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。

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