导语：喝酒已经成为现在生活中不可缺少的一种社交手段，无论是亲朋好友许久不见，又或者是出去洽谈，都少不了美酒的作伴，甚至很多时候酒能起到事半功倍的效果。酒在我国已经有了好几千年的历史，也正是因为如此，也相继应运而生出了许多关于酒的传说，但是就是这么一个“美好”的东西，却能引发出许多社会问题和自身的健康问题。#夏方养生指南#
经常喝酒会对身体产生的5大影响
1、脑梗
长期饮酒的人群很有可能会引起身体的颈动脉版，这也是脑梗塞的主要原因之一，其特征有时表现并不明显，一直到了体检的时候才被发现，如果长期放置，不对其加以控制和管理，很有可能会引发其他疾病或者更严重的问题，而且这种疾病多发于中年人群，为了病情的稳定，不喝酒就成为了必要条件。
2、高血压
酒虽然不一定是这种病的罪魁祸首，但是却能加重这种病，酒精可以令神经兴奋，心跳加速，让血压升高，这对高血压病人来说肯定是不可取的，所以戒酒成为了第一条也是最重要的一条。
3、房颤
房颤也就是心房颤动，其很有可能会引发诸多疾病，其中最让人担心，也是最让人害怕的就是脑梗塞。房颤的本身表现并不是很大，很多人根本感觉不到，一直到最后发生医院检查时才能发现，所以，脑梗塞和饮酒之前又不可分割的界限。为了想不发生这样的情况，不喝酒就成为了最重要的步骤。
4、肝脏类疾病
喝酒也会大大影响人体的肝脏功能，造成功能损伤，进而引起一系列的肝脏类疾病，所以戒酒时非常有必要的。
5、身体缺乏叶酸
叶酸不仅对婴儿有着重要的影响，对成年人也有很重大影响，如果身体中缺乏叶酸，很有可能会引起身体的一系列问题，比如红细胞性贫血等等。引起这种情况的原因有很多，比如吸收障碍等等，当然，喝酒也是引起这种原因的重要因素之一。
如何戒酒？
酒确实有让人上瘾的能力，但是也不如*品那样会有严重的戒断反应，所以在合理的方式和建议下是可以戒掉的，目前国内已经出了可以通过药物戒酒的方式，有感兴趣的读者可以去了解一下。
那么有什么方式可以戒酒呢？方法确实有很多，比如转移注意力，很多喜欢喝酒的人一想到酒就会注意力非常专注，可以想办法转移一下自己的注意力，让自己忙起来；同时也可以找人监督自己。
让自己的另一半或者身边的好友去监督自己，去勉励自己，让自己有更大的戒酒的动力；同时也可以去询问医生，对于长期喜欢喝酒的人群，医院做个体检，检查一下是否有相关疾病，并听从医护人员的建议，采用合理的方式进行戒酒。
结语：少喝怡情，多喝伤身，很多美好的事情一旦过了度，或许就不这么美好了！
