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人是一种多细胞生物，人体的各器官能正常运转，人体的代谢能正常进行，都离不开细胞功能的正常运转，对于细胞来说，能够保证自身功能有效运转的基础，就是细胞能处在一个适合细胞生长且相对稳定的环境中。
那么身体若出现某种状况，就会导致对自身不利的影响，可能会出现难受、恶心、头痛、头晕的现象。
相信大家对脑出血也就是所说的脑梗并不陌生，近几年来，据统计显示，脑梗的发病人群逐渐的趋向于年轻化，因脑梗去世患者高达万，大约12秒就会有一个人患上，每21秒就有一人致死，已经成为我国国民第1位的死亡原因！
脑梗在医学上叫作脑梗死，又被称为缺血性脑卒中，是指脑血管闭塞后导致局部脑组织缺血性坏死，主要以偏瘫、言语障碍、复视、眩晕、共济失调、智力障碍等为主要特征。
脑梗死不仅给人类健康和生命造成极大的威胁，而且给患者家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。
那么脑梗的这种现象是什么原因所造成的呢？在日常生活中又应该如何去预防脑梗呢？尤其是在这寒冷的冬季，大家不妨一起来了解一下！
01脑梗是“拖”出来的吗？
脑梗，即缺血性中风，脑部血液的供应出现障碍，脑部供血、供氧不足，导致脑部区域出现缺血、缺氧情况，从而引起脑组织的坏死以及一些疾病！
大多数患者在发病之前都是有迹可循的，医院做检查，并进行全面治疗是有助于病情恢复的。
但是有些人却心疼钱，总是认为头痛情况很快就会消失，即便自己有高血压等问题，还是没有任何改变，这样就会让脑梗慢慢被“拖”出来。
所以大家一定要引起足够的重视，遇到这种的情况，大家一定不要拖着，最正确的做法应该是尽早发现，尽早治疗，这样才能更好地将疾病扼杀在发病初期，不给自己造成无法挽回的局面！
02睡觉时若有这3个现象，尽量引起重视
1、肢体麻木
肢体麻木亦为脑梗的前兆之一，在排除颈椎病与糖尿病的可能性外，倘若患者发生了肢体麻木等异常感觉，还同时伴有头痛和舌头发胀等症状，这个时候应警惕是脑梗。
另外，跌跤对于中老年人而言，很常见，此乃因为中老年人的行动迟缓，稍不注意容易跌跤，但倘若是理由不明的跌跤，大家就要小心了，此乃因为脑血管硬化，导致脑缺血所诱发。
2、嗜睡
脑梗会引起脑细胞缺血坏死，这种情况会有一些神经功能障碍的症状，特别严重的情况下会导致患者出现反应变慢、嗜睡的现象。也有可能会导致神经功能障碍，出现脑部血液循环障碍，导致大脑缺血缺氧，出现嗜睡的情况。
另外，还有一些患者脑梗以后面积比较大，出现了大面积的水肿，这种情况会导致一些颅高压的现象。严重的高压也会引起患者脑干的功能受到抑制，出现一些反应变慢症状，甚至有可能出现昏睡、昏迷的情况。
3、头晕、头痛
脑梗患者一般会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，而且症状不会随着时间消退，而是越来越严重，多半是脑梗塞引起的，其次患者还会出现短暂性视力障碍的表现，这也是脑梗塞的先兆症状之一。
03冬季如何预防脑梗
第一：
改掉不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、多荤少菜、久卧久坐不运动、熬夜等等，起居要规律，不要过度的劳累。
第二：
控制体重，适当运动，运动可以消耗多余的脂肪和胆固醇，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调节血压、血脂都很有帮助，不过不适宜做太剧烈的运动，比如快跑、登山。可以进行适当的慢跑、散步、太极拳等。
冬季天气干燥，好多老人为减少晚上起夜的次数，晚上尽量少喝水，但是殊不知这些由于水分蒸发干燥等原因使得血液当中的水分更加不足，增加了脑梗塞复发的几率。
结语：
注意保暖：冷空气会使血管收缩，血压升高，冬天里老人要根据环境温度实时的增减衣服，特别是起夜的时候要注意保暖。
