腔隙性脑梗死

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5种病是脑梗真凶,一个不占才能放心 [复制链接]

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要了解如何预防脑梗塞,首先我们要来了解一下什么是脑梗塞,发生脑梗塞的原因又是什么?脑梗死原称为脑梗塞,又被称为缺血性脑卒中,指的是脑部因血液供应问题,发生缺血缺氧导致的局部性脑组织缺血性坏死或软化。其中最常见的临床表现就有脑血栓、脑栓塞等。

如何预防脑梗塞成了我们应该研究的重要课题,首先,我们应该去了解发生脑梗塞的原发病因。而与之关系密切的原发病就有糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常等等。预防的关键,就是控制并且积极有效的控制这些原发病,找准诱因,积极有效控制。

诱因一:高血压

高血压是常见的脑梗塞的诱因之一,高血压过高容易引发动脉硬化,血管形成血栓,严重的甚至会出现脑出血。因此,针对高血压,就应该注意高血压的预防。不能降压过度,当用药过度有可能会发生血管的收缩,此时就很容易引发脑梗塞。而且高血压患者,应注意调整易暴易怒或者长时间的处于焦虑状态。因为这样的心情和情绪很容易使血管神经的调节功能变得不正常,这个时候,血管是很容易发生收缩的,再进一步就有可能发生脑梗塞。

诱因二:肥胖

针对肥胖患者,其本身就是容易患有各种疾病比如高血压,高血脂,高血糖,而这些疾病又是很容易导致脑梗塞的。所以肥胖患者平时一定要注意饮食,少吃高糖高脂等一些高热量产品,控制体重,多做一些户外运动,增强自身抵抗力,减少脑梗塞发生的几率。

诱因三:嗜酒吸烟

嗜酒的人,会使心率加快,血管收缩。而香烟中的烟*会伤害血管内膜,引发血管收缩,长期嗜酒吸烟,就很容易引发脑梗塞。预防脑梗塞,就应该做到控制喝酒吸烟的频率,最好能做到适当喝酒,禁止吸烟。

诱因四:糖尿病

脑梗塞是糖尿病并发症的一种常见并发症,据统计,在二型糖尿病患者中,就有5%的概率会容易发生脑梗塞。因为糖尿病患者血糖高、血脂高、血的粘稠度高,这样会发生血液流动速度变慢,动脉壁容易发生硬化,从而发生脑梗塞。因此针对糖尿病患者,首先要注意的就是饮食习惯,不吃或者少吃含有糖分的食物,少吃米饭、面条、馒头等淀粉类食物,也包括少吃甜食,注意锻炼身体,让血糖降低,减少并发症的可能性,从而降低脑梗塞发生的概率。

诱因五:过度劳累

过度劳累或者休息不当,会使血压有所波动,导致脑梗塞的发生。防止过度劳累,工作和休息应注意劳逸结合,注意养成良好的睡眠状态,预防脑梗塞的发生。

大家都清楚,脑梗塞多发于45-70岁的中老年人。一旦发生,情况会特别危急,一般都没有症状,在短暂的时间之后,会发生轻度意识障碍,甚至昏迷,若抢救较晚,会发生半瘫甚至全瘫。所以针对不同的类型,高血压或者高血糖或者肥患者,都应该有所针对的进行预防工作,减少因脑梗塞引发的身体问题。

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