脑梗死是一种非常严重的疾病，是心脑血管疾病中最常见的一种，约占75%，致死率10%-15%，致残率相当高，且易复发，复发性脑梗死的死亡率大幅度增加。很多人觉得脑梗死来势汹汹，就是一瞬间的事儿，突然就发生了。其实不然，在脑梗死发作前，患者会有一些症状，徽妹今天就来说说脑梗死前最重要的两个“硬化”特征，帮助大家早发现、早预防、早治疗。
动脉硬化
脑部血管非常多，如果脑部血管硬化，血管变脆，就非常危险了，离血管破裂仅有一步之遥。动脉一旦硬化，具体表现为血压突然持续升高到/mmHg以上或血压突然降至80/50mmHg以下，伴随清晨或洗澡后眩晕、平常步态异常、肢体麻木、眼底或鼻腔出血、尿血等症状。一旦出现这些症状，患者在半年内很可能突发脑梗。
舌头发硬
动脉硬化距离脑梗死还有一段时间，但如果舌头发硬了，就代表脑梗死近在眼前。舌头发硬伴随吞咽困难、流口水、说话很不利索的症状，非常危险，需要引起足够重视。
除了上述两个“硬化”前兆，脑梗死发作前，还有如下症状：
·一直打哈欠，80%患者在发病前5-10天会出现哈欠连天的情况。
·突然出现剧烈头痛；
·突然抽搐
·昏迷、嗜睡
·咳嗽或打喷嚏用力时，头痛剧烈
如果连续几天同时出现上述所有症状中的3条以上，医院就诊。
如何防止脑梗死发生？
冬季天气寒冷，血管更加脆弱，是脑梗死等血栓性疾病的高发季节，尤以冬季早上最为危险。有研究数据表明，清晨是突发心肌梗死、高血压、脑梗死、中风的高发时刻，70%-80%的心脑血管疾病都是发生在早上6-10点之间。做好以下几点，就能预防脑梗死的突发：
日常稳定好血压
血压突升或突降时，医院；有血压疾病的要按时遵医嘱吃药；坚持少油低盐的饮食。
警惕天气变化
老年人对天气变化的适应能力弱，忽热忽冷都会增加血液粘稠度，因此一定要重视天气变化，随时增减衣物。
早上赖会儿床
如果一醒就赶忙起床穿衣，身体还没有从长时间的休息状态中恢复过来，突然被强迫进入活动状态，会迅速激活人体交感神经系统，老年人容易发生体位高血压。另一方面，一夜的睡眠会增加血液粘稠度，加重供血不足，引发心脑血管疾病。因此早上醒来后，别急着坐起穿衣，可以赖会儿床，躺着轻轻翻身或活动下四肢，再穿上衣服。
稳定情绪，不要轻易生气
很多突发性心脑血管疾病，都与情绪的突然波动有关。若是突然激动或生气难过，肾上腺素会大量释放，血压也会飙升，对老年人来说尤其危险。
知道了脑梗死发作前的两大征兆，也学会了预防脑梗死的4个方法，相信大家都能照顾好老人，充分做好预防脑梗死的准备。
