人到中年，必须要严控血压，心脑血管疾病作为中老年人群头号杀手，不积极干预，会诱发致死率极高的并发症。
血压升高到一定程度，血管变脆无法及时输送氧气血液，受环境情绪影响破溃，出现脑出血；粥样硬化的血管导致斑块血栓脱落，形成梗阻；血压持续升高，损害肾脏肝脏......
如何预防脑梗？
从生活习惯下手
远离脑梗，一定要规范生活习惯，多做运动，少偷懒，促进血液循环加快斑块血栓代谢。降低低密度脂蛋白，远离高油脂，高碳水高胆固醇食品，戒烟戒酒。
从冷暖下手
血压受季节影响，天气寒冷要做好保暖工作，适当遵循医嘱添加药量。夏季冬季是脑梗高发季节，每天监测好血压按时服药，出现头晕头痛、恶心呕吐、心慌心悸的问题一定要早早处理。
从血压下手
脑出血，脑梗死、动脉粥样硬化都是因为血压升高导致血管变脆，诱发的急性症。要想预防血管破裂，必须要把血压控制在稳定范围内。
从治疗方面讲
梗死是血管内斑块血栓掉落出现的淤堵现象。若存在动脉粥样硬化斑块病，三高心衰，心肌缺血，冠心病等患者，必须要治疗基础病症，避免大悲大喜，情绪波动，超负荷运动。
从体检方面入手
预防是最好的治疗方式，了解自身血管状况，对症治疗。体检能帮助大家更好的了解自己，治疗服药有没有效果？病情有没有再次发展？
从喝水方面入手
早上喝水能稀释血液浓度，促进血液循环，水分充足，提高人体8~18%的代谢率。
人可以三天不吃饭，但做不到三天不喝水，坚持足够的饮水量，你会发现身体越来越好，皮肤愈发细腻光泽。
脑梗死前，身体有啥信号？
脑梗死前会诱发短暂的脑缺血，多是中枢神经、视网膜缺血，发病时间控制在5个小时内，分别有颈动脉系统缺血、椎基底动脉缺血。
颈动脉系统缺血
身体一侧偏瘫麻木，血管有着缺血性感官功能严重受损，伴随口齿不清，视力受损，眼前一片漆黑。
椎基底动脉血栓
患者表现为四肢突然失去行动力，短暂性失忆，有意识，但没有行动能力。发作时间短暂急促，非常单纯的视力障碍，眼前漆黑，皮质性受损。
脑梗死会诱发什么并发症？
心肌梗塞
血管堵塞，最差的结果不是心梗死就是脑梗死。脑壳子伴随心肌缺血，会有前胸压榨性疼痛、放射性钝痛。
呼吸系统感染
治疗过程中，很多患者因为口腔分泌物进入气管出现肺功能感染，该情况属于吸入性肺炎，伴随低烧不退、痰液呈粉红色。
尿路系统感染
为了方便患者，建议留置导尿管。存在尿细尿不尽、尿痛、尿失禁等等。
肾功受损
脑梗死导致肾功严重应激，这条线激素分红分泌，导致局部血液回流梗阻受损，抗生素药物影响升空代谢，出现消化道水肿出血，伴随肾功低下。
继发性癫痫
如果脑梗死存在的病灶位比较长，经过炎症分子修复生成异常增生。容易压迫大脑神经组织诱发癫痫，中风。
肌肉退化萎缩
脑梗死患者梗死部位决定了身体组织运转程度，不好好理疗康复会导致肌肉退化萎缩，关节畸形。
溃疡
脑梗死面积过大，影响了正常血液循环正常伴随多方位皮肤溃疡出血，严重形成褥疮。
温馨提示
脑梗死、心梗死前身是血栓，血栓全身是斑块，斑块是由动脉粥样硬化演变而来，动脉粥样硬化由三高导致，三高则是不健康生活习惯引起。
该怎么做，一目了然，健康的生活习惯，能最大限度降低心脑血管患病率。
