脑梗到底有多可怕？它已经成为了我国国民排名第一位的死亡原因！根据最新数据显示：我国每年因脑梗去世患者高达万，且脑梗越来越年轻化。无论是中老年人还是年轻人，一定要严防脑梗。
因为大脑的作用重大，所以我们十分有必要预防脑部出现问题。
为何在冬季，要格外警惕脑梗、心梗？
冬季，天气寒冷，易导致血管收缩，造成血压上升，脑血管也容易发生痉挛，导致血压剧烈波动，易诱发脑梗塞。
天气越是寒冷，人们的运动量，也就会相应减少，导致人体的血液循环减慢，大脑血液流量减少，也容易导致脑梗塞。
还有一部分人，在寒冷的冬天，很少喝水，排汗也减少，水分不足，就会导致血黏稠度增加，容易形成血栓，增加脑梗塞、心肌梗塞发病的几率。因此，入冬后，一定要格外注意警惕脑梗、心梗。
脑梗发作前，有什么症状？
1、剧烈头痛，发病前会反复头痛头晕，突然自觉晕眩、视觉旋转，几秒钟后会恢复正常。
2、半身不遂，可以是单个肢体或一侧肢体不听使唤，可以是上肢比下肢重或反之，出现吞咽困难、说话不清、恶心、呕吐等，严重者很快昏迷不醒。
3、舌根发硬，忽然感觉舌根部僵硬、舌头胀大、吞咽困难、说话不清。
4、突然跌倒，由于脑血管疾病会导致肢体功能障碍，或共济失调和平衡失调，人容易摔倒。
5、握力下降，单侧手突然无力，手握物体落地，如在刮剃胡须头转向一侧时，手臂突然拿不住刮胡刀。
6、脾气改变，语言和精神变化也是脑梗塞的先兆，发音困难、写字困难和性格脾气突然改变都要警惕。
7、困倦嗜睡，患者往往感觉疲惫、劳累，总想睡觉，随着脑动脉硬化的恶化，动脉管腔变窄，脑缺血加剧，约80％的人经常在缺血性脑梗塞发作前5~10天频繁打哈欠。
如果出现以上症状的同时，还无法完成以下3件测试，务必立马打叫救护车，医院，因为脑梗很可能马上全面爆发：
1、语言测试，复述一个短语或一句话，看是否说得清楚，如果是脑梗，会导致口齿不清；
2、微笑测试，请患者露牙微笑，如果是脑梗，会导致脸不对称嘴巴歪；
3、举手测试，闭眼，双手平举10秒，如果是脑梗，一只胳膊会抬不起来。
脑梗急救方式
大连医院神经内科主任林永忠医生在大连日报一篇关于“预防脑梗死”的采访报道中说：
“90%的脑梗死病人，都是因不重视而贻误了最佳治疗时机。
脑组织对缺血、缺氧性损害非常敏感，只要完全缺氧超过3～5分钟，脑神经细胞就会死亡，并且很难再生。
大量临床研究表明，真正安全有效的抢救神经细胞功能的时间是3～6个小时，超过这个时间再采取溶栓治疗，继发脑出血的可能很大！
如果发生脑梗死，有溶栓的适应证，发病4.5小时内进行溶栓治疗，就会得到及时的治疗，后遗症的发生率明显降低。”
那么，脑梗塞发作的时候，应该怎么救呢？
身边的人一旦发现脑梗塞的征兆，首先不要惊慌，要马上拨打，请专业医院。
在等待急救车到来期间，要解开患者衣领，保持其口腔清洁，有假牙者应取出。
如果出现昏迷，要将患者置于侧卧位，以方便痰液、唾液流出，保持呼吸道通畅，切忌摇晃，运输途中也要避免头部的晃动和磕碰。
在发生脑卒中4.5~6小时内都是溶栓的有效时间窗，但如果能在发生脑卒中3小时内就接受溶栓手术，超过50%的患者会康复或部分康复，在这3个小时内，若溶栓无效，还可实行动脉取栓。
大家要记住，发病4.5小时内是脑梗抢救的*金时间，从微微的头痛头晕到非死即残，可能只需要4.5个小时！
预防脑梗
如何预防脑梗呢？
医院内科主任医师雷秀珍在接受《北京晚报》采访时提出了以下几点建议：
1、情志忧思悲恐、情绪紧张是诱发脑梗的重要因素，因此要学会放下纷扰，乐观生活。
2、有高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、慢性房颤等心脑血管疾病的患者要积极治疗疾病，并警惕发生脑梗。
3、对于中老年人来说，即使没有其它疾病，也可能突发脑梗，应多加重视。
4、有中风家族史的人也要特别注意。
5、饮食不节、过食油腻滋补食物、饮酒、抽烟、肥胖、不爱喝水、长期熬夜等也可能引发脑梗，所以要注意养成良好的生活习惯。
肽防止脑梗、心血管疾病的实质
对于已患高血压、高血脂等血管疾病患者，除了正常服药外，更要注意补充肽，才能更加有效的降低脑梗等心脑血管疾病的发病率。3年，美国得克萨斯州对40～65岁的名公民进行了长达6年的跟踪调查，发现肽的日常摄入均衡的人群比摄入不均衡或不足的人群患冠心病的机率要低71％。
日本国立癌症研究中心与东京大学等联合对9万居民十几年的跟踪研究发现，每天喝5克以上肽的人士较不喝肽的人士因心脑血管病死亡的风险低64％，因呼吸系统疾病死亡风险低45％！
原来，人体血管90%的主要原材料都是胶原蛋白，胶原蛋白充足，血管就有弹性、有韧性，反之，血管会变薄、变脆，容易破损。若是血栓遇到这样的血管，就更容易引发脑梗、心梗。而肽是人体合成胶原蛋白的重要物质，分子量小，更易被人体吸收、利用。因此，呵护心脑血管食用肽是很不错的选择。
肽是组成细胞最基础的元素，具有修复细胞、调节细胞、再生细胞的作用。肽的补充，有利于血管的修复与再生。
此外，从营养、安全的角度来说，心脑血管疾病患者在饮食上有许多禁忌，尤其是对富含脂肪的肉类食物更要严格控制。因此，直接补充肽是最好的办法。既能改善营养，提高免疫，增强体质，软化扩张血管，又无副作用。
视频丨肽对高血压脑梗和心脑血管疾病↓↓↓
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每天一杯肽，健康活力自然来！
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