根据世界卫生组织最新的数据评估来看，我国高血压患者高达4亿，其中40%属青少年。大环境改变，高血压早已不是老年人专属标签，随着生活结构调整，年轻人患发高血压概率大幅增长。
高血压病因基因遗传：大多数中老年人患病与父辈祖辈所存在的高血压病是有关，据相关调查显示，如若父母未患有高血压，子女患高血压几率仅3%。
情绪不能自控：情绪波动与血压稳定联系密切，若长期处于焦虑、暴躁、急迫、低落、自卑等情绪中，会加大血管壁压力诱发心脑血管疾病。
饮食太咸：患病人群中，北方人占据70%，主要原因是饮食过咸。北方人喜爱吃腌制食物，体内储存过量钠离子，导致动脉粥样硬化，加大血管阻力，促使高血压产生。
吸烟酗酒：长期吸烟喝酒会加重肝肾代谢负担，心率加快，诱发三高疾病。
高血压得不到控制，会造成哪些后果？高血压属于临床难以治愈的慢性疾病，需要通过长期服药来稳定血压水平。但很多中老年患者认为，每天都吃药，简直无中生有，盲目改掉服药次数，置换便宜药物。
久而久之，不但病情得不到稳定，还会诱发一些严重后果。左心室肥厚（血压不稳，心肌缺血造成）、冠心病（血液循环不畅，出现梗阻造成）、心律失常（血压过高，情绪波动造成）、脑缺血（血压波动导致血管痉挛造成）。脑梗死（高血压诱发冠心病，堵塞血管出现梗死）、脑出血（颅内压力过大，诱发出血）、肾功能损伤（血压过高，毒素很难被代谢增加肾功能负担导致）。要想科学安全将血压控制在合理范围内，一定要预防病症，做到早发现，早治疗，将损害降至最低。
“血压新标准”出炉，不再是/80，自测看看血压有无亮红灯综上所述，大家已经对诱发高血压原因及其产生后果有了一定了解，但不知道如何控制血压。
一般脑高血压患者家中都会自备测量仪，能实时监测血压状况，详细了解病情，供医生做出相对治疗方法。
几年前，血压标准一直是以收缩压，舒张压80作为标准水平，但随着生活环境改变，饮食结构愈发复杂，血压标准也出现更改。
在我国最新出台的高血压防治指南中表示年我国血压标准数值在收缩压，舒张压85。
高血压患者在家自行测量时需要注意哪些事项？
姿势要正规
临床实验证实，坐姿和卧姿所测量出来的血压不同。测量血压时一定要保持姿势，统一手臂同侧，这样能更好与前一次测量数据做对。
除此外手臂要放松，不要紧握拳头，手臂摆放位置与心脏齐平，衣服要穿得宽松。
多次测量
由于人体血压在随时变化，所以不要以一次血压测量数据为标准。尽量在上午9点，中午1点，下午8点时间段测量，每次测量三遍，中间间隔5分钟。
准备工作要做好
测量血压，一小时内不要从事重体力劳动，切勿憋尿憋屎、不要喝咖啡，浓茶等刺激类饮料，切勿吸烟，否则会影响测量效果，都是要平稳情绪，做好血压测量准备工作。
结语：很多人认为，高血压属于老年病，不会和自己擦边，但事实上，早在潜移默化中，高血压已经悄悄找上门。所以大家一定要注重保养，合理饮食，适量运动，这样才能做好预防工作，维持身体健康。
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