北京治疗白癜风较好的医院是哪家 http://ask.bdfyy999.com/喝酒，是现在社会必不可少的社交手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎没有酒就成不了事。
也不知道从什么时候开始，酒已经成为了生活必需品，现在年轻人都偏爱于用酒表达自己的心情，开心时、难受时、受伤时、烦躁时、酒都充当了一个重要的角色，在人的喜怒哀乐中都有它的存在。
正所谓小酌怡情，大酒伤身，喝酒虽然能拉进人与人之间的关系，但如果醉酒或者是酗酒，就会对身体造成伤害了。
01醉酒的危害
醉酒对身体的危害极大，可能会导致酒精中毒、消化系统疾病、心脑血管疾病，甚至危及生命。
1.酒精中毒：饮酒过度会导致面色苍白、湿冷手抖、惊厥发作甚至出现幻觉。
2.消化系统疾病：酒精会损伤胃粘膜，导致胃炎、胃溃疡的发生，甚至胃癌。长期大量饮酒也会损伤肝脏，可能会发生肝硬化。
3.心血管疾病：酒精会对神经造成刺激，容易使血压升高，增加冠心病，脑梗死等风险。
4.酒精中毒甚至危及生命：长期大量饮酒，尤其是酗酒，可形成酒精依赖，也可造成酒精中毒，久而久之可危及人体的生命。
偶尔适度饮酒是可以的，但是长期饮酒甚至经常醉酒对身体的危害是极大的，要控制酒量。
02喝酒要控制在什么量？
一天饮酒多少合适并没有明确的规定，通常一天摄入的酒精量男性不超过25g，女性不超过15g，且越少越好。
我国营养协会推荐酒精摄入量男性不超过25g，女性不超过15g，这个剂量在世界范围内来说，也是较大的。据统计世界范围内，很多国家酒精摄入量的推荐量在8~14克左右。
经研究证实，酒精是对人有明显致癌性的物质，通常一天摄入酒精量最好低于15克，如果每日饮酒量过多，摄入的酒精含量就越高，这不仅会提高患心血管疾病和各种癌症的风险，还会对人体内的肝脏和胃部造成直接危害。
不管是红酒、白酒还是啤酒，其中都含有或多或少的酒精，相对于酒可能带来的好处，酒精的危害更直接明确。所以如果必须饮酒的话，每天的适宜饮酒量最好低于15g。
03“解酒神器”，不是茶，而是不起眼的“它”，或能减轻肝脏负担
喝完酒后喝姜汤可以有效缓解酒性，生姜可以加速血液流通，消除胃肠对酒精的吸收，姜汤在体内会产生一种可以解酒的酶，降低人体内乙醇含量，起到暖胃功效。
番茄汁中含有一种特殊的果糖，这种果糖是能够分解酒精的，一般在酒后饮用毫升番茄汁就能够起到解酒，缓解症状。同时还可以补充体内流失元素的不足。
黄豆中含有丰富的植物蛋白，经过水泡或者醋泡之后可以使蛋白质迅速变性，从而大量的消耗酒精减少对身体的伤害。醉酒后可以适当的吃点黄豆，也能起到解酒的效果。
