45岁的周先生是一家酒店经理，随着疫情的逐渐接触，酒店的生意也越来越好，周先生工作也比之前繁忙了很多。周五晚上大半夜才回到家里，正准备洗漱休息，刚走到卫生间一下摔倒在地，不能动弹，声音惊醒了熟睡的妻子。妻子见状赶紧拨打并且自行进行了急救，还好救治及时并没有造成生命危险。
医生诊断为周先生为突发性脑梗，脑部有部分血管阻塞。原来周先生一直就有高血压，由于工作的特殊性，经常需要陪着客人喝酒，所以没有养成吃降压药的习惯，并且最近应酬比较多，血脂飙升，才差点丢了性命。
脑梗是如何形成的呢？
脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。全身的动脉血管都会形成斑块，这些斑块破裂后就形成了血栓，发生在脑部就会堵塞脑部血管。
身体发出4种信号，说明脑梗找上门
1、突然吐字不清
如果近几天吃饭总是咬到舌头，或者是感觉自己语言能力明显下降，明明可以听懂别人的话，但就是无法表达自己的意思，甚至出现失语的情况，这都是典型的脑梗表现。
2、视力模糊
脑梗来临会造成视网膜短时间内缺血，所有很多病人都出现了间歇性视力模糊，眼前发黑会持续几分钟甚至更长时间，这都是脑部血脂异常的表现。
3、口水增多
睡觉时流口水通常和睡眠习惯有关，比如睡觉姿势不当、张嘴睡觉、患睡眠呼吸暂停综合征等情况下，就会导致睡觉时流口水。排除这些因素外，最近睡眠状态下流口水次数增多、且都是向着一个方向的话，那就可能是脑梗发作的信号。
4、剧烈的头痛
据有关调查70%以上的脑梗患者在发病前就都会出现剧烈头痛的现象，这正是由于大脑缺血造成的，这种疼痛感可能在几分钟后小时，或者持续数小时。
见以上症状均可考虑脑梗塞的可能，因梗塞部位的不同，其临床症状亦不同。再如大面积梗塞或重症脑干梗塞，可出现昏迷或脑疝，甚至死亡，其病情严重程度据其梗塞面积的大小、部位、病灶的多少及脑干损害程度而异。
怎么才能稳定血脂，预防脑梗呢？
（1）饮食中多补充一些磷油脂酸
高血脂患者血液中的血液比较黏稠，积存的血脂块及脱落的胆固醇块遇到细小的血管时就不能流通，长期的血管阻塞就会造成血栓。磷油脂酸所含的磷脂酰胆碱（PC）本身就是高密度脂蛋白（HDL）主要成分，可以把胆固醇分解成极其细小的可溶性液珠然后通过肝脏分解后排出体外，起到了很好的降脂作用，可以预防血栓的形成。
（2）坚持运动，加速血脂分解
适度运动能有效地增加内源性热原质，增加身体热度，加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，又可使血脂分解加速，从而防止脑梗、冠心病等心脑血管疾病的发生。
