脑血栓是中老年人常见的一种疾病，一旦发作对人的伤害是严重的，甚至是不可逆的，因此提高对血栓疾病的认识与了解，增强自我预测与监测能力非常重要。那么身体出现血栓的前兆有哪些？平时要怎么预防？
脑血栓预兆1：睡觉流口水
假如你发现老人晚上睡觉的时候会流口水，而且都是往一边流的，那就要注意了，很大的原因是脑血栓过多导致咽腔局部肌肉功能不协调。
脑血栓预兆2：脑部突然眩晕
在日常生活中经常出现头昏脑涨的情况，特别是在过度劳累或冲完澡后，这种情况会更大几率的发生，这时候就要引起注意了，极大可能是脑血栓要来了。假如非常严重的话，还可能出现脑出血或脑梗死。
脑血栓预兆3：身体感觉到麻痹
日常生活中身体感觉麻痹，你可能不会去想太多，只是感觉可能被压太久，血液被压不通引起的。假如你等到全身麻痹发展成疼痛感的时候才会感到紧张，这时候很可能病情已经来不及了！
脑血栓的预防非常重要，平时我们都要做好哪些事呢？
一、饮食健康：健康的饮食对于身体非常重要，老年人要做到低脂、低盐、低糖，还有少吃动物内脏，多吃新鲜的蔬菜以及水果。
二、日常多运动：多参与体育锻炼可以有的效促进血液循环，平时可以散散步、跳广场舞等，对于血栓的预防特别有用。
三、平时多喝水：一天最少要喝7杯，这样不仅能加快血液循环的速度，还可以有效的降低血液的黏稠度，预防脑血栓的发生。
