内容资料来源：
高翔，隋雪琴，赵仁亮.分水岭脑梗死与脑血管狭窄.国际脑血管病杂志，
王细林，陈国华，张继龙,等.脑血管狭窄支架治疗的并发症及其处理.国际脑血管病杂志，
欧阳墉.我国血管狭窄和(或)闭塞性病变介入治疗的发展历程.中华放射学杂志，
在云南昆明，38岁的赵俊峰是一名自由摄影师。他热爱摄影，经常背着沉重的摄影设备穿梭在城市的大街小巷，捕捉那些稍纵即逝的美好瞬间，有时也会前往偏远的山区或高原进行创作。为了拍摄到满意的作品，他常常熬夜修图，三餐也总是随便应付，饮食毫无规律可言。而且，长时间的户外拍摄让他缺乏稳定的休息环境，身体也逐渐不堪重负。
年7月5日，赵俊峰在郊区拍摄日出。他凌晨就到达拍摄地点，在等待日出的过程中，他突然感觉胸口一阵发闷，像是被一块大石头压着，呼吸也变得有些困难。他以为是山上的空气稀薄，休息一会儿就会好，便找了个地方坐下。然而，随着时间的推移，这种闷痛的感觉并没有消失，反而越来越明显，甚至蔓延到了左臂。他强忍着不适，坚持完成了拍摄，但回到家后，胸口的疼痛仍未缓解，他开始有些担心。
接下来的日子里，胸口闷痛的症状愈发频繁。有时候，他在爬楼梯或者搬摄影设备时，疼痛会突然袭来，让他不得不停下来休息。他的睡眠质量也变得很差，常常在半夜被胸口的疼痛惊醒，第二天精神状态极差，严重影响了他的工作。尽管如此，赵俊峰还是没有太在意，他觉得自己年轻，身体应该能扛得住。
8月15日，赵俊峰在为一场婚礼拍摄时，胸口突然传来一阵剧痛，他手中的相机差点掉落。他赶紧捂住胸口，脸色苍白，冷汗不停地从额头冒出。周围的人看到他的样子，都纷纷过来询问情况，他只能强忍着疼痛说自己没事。但疼痛越来越剧烈，他实在无法坚持，只好提前结束拍摄，医院。
在医院的急诊室，医生迅速对赵俊峰进行了检查。先为他测量了血压，发现血压为/90mmHg，略高于正常范围。接着进行心电图检查，结果显示ST段压低0.2mV，T波低平，提示心肌缺血。医生怀疑他患有冠心病，为了进一步明确诊断，又安排他做了心脏超声和冠状动脉CT血管造影（CTA）检查。
经过一系列检查，结果出来了。医生表情严肃地对赵俊峰说：“你的心电图有明显异常，心脏超声显示左心室舒张功能减退，冠状动脉CTA显示左前降支狭窄达到70%，右冠状动脉狭窄60%。综合这些检查结果和你的症状，你被确诊为冠心病。”
赵俊峰听到这个诊断结果，一脸震惊，他不敢相信地说：“医生，我这么年轻，怎么会得冠心病呢？”医生回答道：“先别慌，后续我们会制定详细的治疗方案。”
赵俊峰接受了医生的建议，开始药物治疗，同时改变自己的生活方式。他减少了外出拍摄的时间，尽量保证充足的休息。饮食上，他开始注重营养均衡，不再吃那些高热量、高脂肪的外卖。他还在小区里办了一张健身卡，尝试进行一些简单的运动。
一开始，赵俊峰觉得这些改变很困难，尤其是不能随心所欲地熬夜修图，让他有些不适应。但是，想到自己的健康，他还是努力坚持了下来。
年6月10日，赵俊峰医院复查。检查结束后，他紧张地坐在医生办公室外等待结果。医生拿着检查报告出来，脸上露出了惊讶的神情，对他说：“真没想到，你的恢复情况太让人惊喜了！你的冠状动脉左前降支狭窄从原来的70%下降到了30%，右冠状动脉狭窄从60%下降到了25%，心脏功能也有了很大改善。你一定做了很多正确的事，能和我讲讲吗？”
不久后，赵俊峰医院里不胫而走，不少同样被冠心病困扰的患者慕名而来，向他询问康复的诀窍。赵俊峰每次都笑着回应：“其实没啥高深的窍门，我就是坚持做了这三件平常小事，人人都能做到，没想到对恢复健康的帮助这么大。”
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