科幻网5月17日讯（刘亚珠）据人民网报道，高血压患者我国约有2.45亿，其中约有一半患者不知道自己已经患病，数据显示约80%的高血压患者都与不健康的生活方式有关。
（图片来源：人民网）
高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。不仅危害严重，波及面极广，甚至会对社会产生重大的影响，是危害人类健康的最主要的慢性疾病，年将每年的5月17日定为“世界高血压日”。
高血压是影响人类健康的“无形杀手”，人类血液在血管里流动时不停撞击造成的压力被称作血压，血压过高可导致“三高”，即发病率高、病死率高以及致残率高。
高血压可引起冠心病、心力衰竭、心律失常、脑卒中（脑梗死、脑出血）、短暂性脑出血、肾衰竭甚至失明等症状。
高血压发病可分为两类，一类为有高血压家族史遗传、性别年龄超过55岁的以及更年期后的女性等先天性因素；另一类则为超重、高钠盐饮食或钾摄入不足、体力活动不足、精神紧张、睡眠不足、过量饮酒以及吸烟等不健康的生活方式所引起的的后天环境因素。
调查显示，其中70%~80%的高血压发作均与不健康的生活方式有关，仅20%~30%的高血压与先天遗传因素有关。
医生建议，我们每天应当摄入适量盐分，多吃蔬菜水果、少抽烟、减少饮酒、适量运动、保持良好的睡眠和心态环境，维持身心健康有效预防高血压。
