高血压一直被称为无声杀手。虽然沉默，但它毕竟是一个杀手！医生非常担心高血压对人体的伤害，但是很多人不在乎高血压，认为高血压只是头晕头痛。你可千万别小看，失控的高血压每分钟都对身体造成伤害。
长期血压高，往往伴随以下症状
一、可能导致头痛、头晕、恶心和呕吐
二、高血压引起脑梗死会导致不能说话、半身不遂、口眼歪斜
三、高血压引起的冠心病和心肌梗塞会导致胸痛、胸闷
四、如果你呼吸困难，不能平躺休息，可能是高血压引起的心力衰竭
五、少尿、无尿，肾衰竭需要透析，这可能是高血压引起的
六、视力丧失、视力模糊也可能是由高血压引起的
因此，我们说高血压的危害不仅仅是头晕和头痛，而是从头到脚的危害，无处不在！
如果不积极有效地控制，长期高血压可能导致许多疾病。目前，我国心脑血管疾病已超过癌症，成为危害人类生命健康的头号疾病，其根源与高血压密切相关。
据年数据统计，有2.7亿人患有高血压，几乎每四个人中就有一个。更可怕的是，只有46.5%的人知道自己有高血压，超过一半的人被蒙在鼓里。他们成了这个沉默杀手的目标。
高血压的危害
一、大脑
脑出血
约70%的脑出血是由高血压引起的，因此长期、有效和积极控制血压是预防脑出血的根本。我国脑出血年发病率高，其中半数在发病两天内死亡，大多数幸存者会导致偏瘫、长期卧床休息。
脑梗死
脑梗死90%的风险可归因于高血压。目前，我国有万脑梗死患者，其中45-70岁的人群死亡居首位，70岁后人群居第二位。发生脑梗死，一般有后遗症，对病人的身心是煎熬，对整个家庭是沉重打击。
二、心脏
心衰
如果高血压长期得不到有效控制，就会导致心脏增大，引发高血压性心脏病，最终导致心力衰竭。心力衰竭的五年死亡率等于肺癌的五年死亡率。目前还没有特别有效的治疗方法，只能延缓疾病的发展。
冠心病和心肌梗死
高血压是动脉粥样硬化加重的危险因素，心肌梗死一直是最危险的疾病之一，死亡率高，发病快。即使使用支架，死亡率也高达10%。
三、肾衰竭
如果不控制血压，大多数高血压患者都会有肾病。高血压患者血压控制不理想，导致肾血管受损，导致高血压患者肾脏供血不足，进而导致肾功能受损，导致高血压和肾功能衰竭。
一旦肾脏出现问题，控制血压就会更加困难。
“高血压”是如此强大，沈医生绝不是危言耸听。为了您和您家人的安全，请及早预防、发现和控制这个杀手！
日常生活中做好两件事，有助于稳定血压
一、天然“降压王”公开，每天喝几杯，帮助稳定血压
俗话说：养血管就是保寿命
老中医推荐一个小金方：青钱柳、沙棘、牛蒡根、荷花、菊花、山楂、桑叶、决明子、玉米须、葛根、槐花，配制成茶包，每日三杯，有助于疏通血管，降血糖，血脂，稳定血压。
值得一提的是玉米须对末梢血管有扩张作用，可以有效降低血压，玉米须含有类*酮物质，有效的降低血中胆固醇的浓度，预防心脑血管疾病。
二、保持良好心情
生气不但会影响心情，更会导致血压升高。人在发怒时，在外部环境的刺激下，就会产生紧张情绪，从而使得肾上腺素分泌增加，引起血糖、血压升高，呼吸加深加速，心跳加快加强，肌肉紧张度增加等。
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