这期文章有过脑梗的人一定要看一看，为了您的脑梗不再二次复发，应该做到以下这“四慢”，
第一慢，吃饭要慢，好多脑梗患者有吞咽障碍，吃快了容易被呛到，或者水喝快了被呛到，就容易引起肺炎。
第二慢，说话要慢，慢条斯理地做事讲话，情绪也会非常的平稳，大多脑血管的病人都有一个共同点，非常的执拗，脾气特别大，动不动就发火，用我们中医的话就是怒发冲冠，肝阳上亢，这种是最容易诱发脑梗二次复发的。
第三慢，早上起床要慢，我们的心率调节是从平静的状态到活动的状态，起床特别快的话，心率跟不上，脑血管里边的血压就会发生剧烈的变化，血压波动很容易引起小血管的堵塞。
第四慢，排便一定要慢，脑梗后有肢体的偏瘫，我们的肠道也会出现偏瘫，活动缓慢，自然就会造成便秘，有的老人非常用力地排便，这个时候腹压就会瞬间升高，随之而来的就是血压也会升高，脑血管的压力大了，很有可能会诱发脑梗。所以为了提高生活质量，减少脑梗的复发，一定要做到这四慢，赶紧转发给你身边需要的人吧。
我是陈越峰，你的医生朋友。