许多病人最关心的问题就是由于脑梗留下后遗症应该怎么办，才能恢复到生活无障碍的程度？今天万继峰主任就给大家解答一下。大部分脑梗患者在出院后会留下一些后遗症比如明显的走路不稳、说话模糊等，那么想要恢复到生活无障碍的程度需要做一些什么呢？
一、坚持进行康复训练
脑梗患者大部分都会有肢体不协调的情况，走路不稳或者需要借助外力来行走，很多患者觉得没办法恢复了就开始自暴自弃，放弃进行康复训练，这种想法是十分消极的。
坚持进行康复训练能够预防患者下肢肌肉萎缩，有些不进行康复训练的患者可以明显察觉到双腿萎缩的情况，长此以往，这类患者行走会越来越困难，最后很有可能需要长期卧床。
康复训练不仅可以防止肢体萎缩还可以预防再次发生脑梗，长期坚持锻炼对患者的身体有着调理的作用。
二、保持良好的生活习惯
日常饮食合理搭配营养，避免大鱼大肉等油腻、甜腻的食物，烟酒之类的要戒掉，可以食用一些粗粮，尽量每餐后都吃一些水果补充营养，制定健康的作息时间，尽可能避免熬夜，保证充足的睡眠。
三、保持愉悦的心情
脑梗患者要保持愉悦的心情，避免情绪上出现太大的波动，大悲大喜会刺激脑部血管，导致血压升高，有可能会引起二次脑梗加重病情。